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DECRYPTAGES

SANTE
Se focaliser uniquement sur le poids peut occulter d'autres changements qui améliorent la santé de manière plus fiable et durable.

A LIRE

Cinq façons d'améliorer votre santé cette année sans perdre de poids
Rachel Woods

5 min de lecture

PREVENTION ET INEGALITES

Médicaments. (Image d'illustration)
Santé publique : ces moyens de prévention que la France serait bien inspirée de se donner en 2026
Antoine Flahault

8 min de lecture

SANTE MENTALE

Père Noël. (Image d'illustration)
Petits conseils pour faire face au blues post fêtes de Noël
Jolanta Burke

4 min de lecture

A SAVOIR

Les fêtes de fin d'année ont la réputation de perturber les bonnes habitudes, comme bien manger et faire de l'exercice.
Petit conseils scientifiques pour ne pas déprimer sur la balance après les réveillons de fêtes
Paul Hough

5 min de lecture

ATTENTION DANGER

Des friteuses à air chaud (air fryers) sont exposées dans un magasin Best Buy le 31 mars 2025 à San Rafael, en Californie.
Pollution intérieure : des friteuses à air chaud aux sèche-cheveux en passant par les grille-pains, nos maisons sont pleines d’appareils électro-ménagers qui émettent des particules ultra fines néfastes pour la santé
Olivier Blond

4 min de lecture

STRESS DE NOEL

Offrir ou recevoir un cadeau peut représenter des difficultés pour ceux qui manquent d’affirmation de soi.
Comment gérer l’angoisse de ne pas avoir choisi (ou reçu…) le bon cadeau à Noel
Philippe Presles

2 min de lecture

NATALOPHOBIE

Un Français sur trois se dit angoissé à l'approche des fêtes de fin d'année.
Les conseils du docteur Presles pour gérer un réveillon de Noël avec une famille qui vous angoisse
Philippe Presles

4 min de lecture

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NOEL ET SES VICES CACHES

Les soirées tardives et les grasses matinées peuvent sembler un plaisir, mais elles perturbent insidieusement votre horloge biologique.
Ces 12 manières dont Noël perturbe nos rythmes de sommeil
Clare Anderson

4 min de lecture

A SAVOIR

Les programmes de psychologie positive recommandent souvent aux patients des activités comme la tenue d'un journal de gratitude (écrire quotidiennement les choses pour lesquelles on est reconnaissant) ou la réalisation de trois actes de bonté par semaine.
Les experts en psychologie positive ne s’appliquent pas leurs propres conseils, ce qu’ils font réellement pourrait être la clef du bien-être
Jolanta Burke

4 min de lecture

EXPLICATIONS

Un homme se fait prélever un échantillon de sang lors d'un examen médical pour hypertension, cholestérol et diabète dans un poste de services intégrés à Banda Aceh, le 11 février 2025.
Comment la protéine C-réactive dépasse le « mauvais » cholestérol comme principal marqueur de risque de maladie cardiaque
Mary Scourboutakos

4 min de lecture

BIENFAITS NATURELS

Un cueilleur de cranberries, de canneberges déguste les fruits frais pendant la récolte.
Les cranberries, un atout santé à Noël
Dipa Kamdar

5 min de lecture

MAGIE DE NOEL

Des personnes dansent devant le sapin de Noël illuminé, quelques instants après son illumination lors de l'événement d'illumination du sapin de Noël du Rockefeller Center à New York, le 3 décembre 2025.
Voilà les guirlandes de Noël que vous devriez décrocher de votre sapin si vous tenez à votre santé
Catherine Manning et Arnold J. Wilkins

3 min de lecture

ENHANCED GAMES

James Magnussen, double champion du monde et triple médaillé olympique de natation, fait partie des sportifs qui participent aux « Enhanced Games ».
A vaincre en étant dopé, on triomphe sans gloire
Jean Costentin

4 min de lecture

DETERMINISME VS LIBERTE

Pauvres et riches (illustration)
Et si les différences d’espérance de vie entre riches et pauvres étaient surtout le produit de choix individuels plus que celui de discriminations sociales ?
Christophe de Jaeger et Laurent Alexandre

8 min de lecture

LA MAGIE DES AMIS

dauphins (illustration)
L’amitié, cette force vitale : les dauphins mâles ayant de proches amis vieillissent plus lentement
Livia Gerber , Katharina J. Peters et Lee A Rollins

4 min de lecture

FATIGUE GENERATIONNELLE

Burnout (illustration)
La génération Z connaît plus de burn-out professionnel que n’importe quelle autre classe d’âge et voilà pourquoi
Nitin Dechka

5 min de lecture

DEFIANCE GENERALISEE

Des manifestants, assis sur la chaussée face à des gendarmes français, protestent contre l'abattage d'environ 80 bovins atteints de dermatose bovine à Thues-Entre-Valls, dans le sud-ouest de la France, le 3 novembre 2025.
Rébellion anti abattage des troupeaux atteints de dermatose : la facture des errances de la parole publique pendant le Covid ?
Paul Cébille et Christophe Daunique

11 min de lecture

DEFENSE NATURELLE

Cheveux (image d'illustration)
Et si les cheveux gris apparaissaient lorsque notre corps neutralise des cellules susceptibles de devenir cancéreuses ?
Christophe de Jaeger

4 min de lecture

BACTERIES & CHAMPIGNONS

Nos pieds abritent une véritable forêt tropicale microscopique de bactéries et de champignons, contenant généralement jusqu'à 1 000 espèces différentes.
Combien de fois peut-on porter des chaussettes ?
Primrose Freestone

4 min de lecture

FAUX COUPABLE

Une adolescente utilise son téléphone portable pour accéder aux réseaux sociaux.
Trouble de l’attention : une étude suédoise pointe les réseaux sociaux comme coupables, pas les jeux vidéos
Torkel Klingberg et Samson Nivins

4 min de lecture