Loin d’être une fatalité liée à l’âge, ces troubles peuvent être efficacement soulagés, et parfois même évités, grâce à une approche trop souvent négligée : l’exercice physique. Les données scientifiques montrent qu'avoir une activité physique régulièrement est l’un des traitements les plus puissants pour préserver ses articulations et éviter la chirurgie.

La malbouffe ne tue pas seulement le corps, elle altère aussi le cerveau. En quelques jours, un régime trop gras, trop sucré ou trop salé peut déjà perturber la mémoire et l’activité neuronale, notamment chez les adolescents, période de vulnérabilité extrême.

Les pollens ne se contentent pas de provoquer éternuements et yeux irrités. Selon une recherche récente, ils pourraient aussi influencer les comportements suicidaires, en aggravant des fragilités mentales existantes.

À l’approche de l’hiver, les infections respiratoires se multiplient — du simple rhume au COVID-19. À cette période, préserver des poumons sains devient essentiel. Pourtant, le tissu pulmonaire, aussi fin que vital, peut être fragilisé par certaines habitudes, notamment le vapotage, qui compromet la défense naturelle des voies respiratoires.

La fille de Ben Affleck et Jennifer Garner, Violet Affleck a plaidé à l'ONU pour un port du masque sanitaire beaucoup plus systématique dans une intervention remarquée, où elle a fustigée un "retour à la normale" après le reflux de la pandémie de Covid19, se faisant la voix des jeunes atteints de Covid long. Mais est-elle porteuse d'une inquiétude légitime ou d'intentions moins avouables ? Décryptage.

Alors que les vagues de chaleur deviennent de plus en plus fréquentes et intenses, elles ne se contentent pas de faire grimper les températures : elles éreintent les corps, minent les esprits et fragilisent les équilibres familiaux et sociaux. À Karachi, au Pakistan, vivre sous 40 °C ou plus, jour et nuit, devient un combat quotidien pour la santé, mentale et physique.

Souvent méconnue, l’acalculie — un trouble neurologique affectant la compréhension et le traitement des nombres — bouleverse la vie de milliers de personnes après un AVC. Entre perte d’autonomie, difficultés à gérer l’argent ou les médicaments, et manque criant de prise en charge, ce handicap invisible reste largement ignoré des protocoles de rééducation.

Censées apaiser, les applis de santé mentale déclenchent souvent une micro-panique nocturne à coups d’alertes, de “séries” à ne pas briser et de cadrage « chaud » qui exploite notre biais d’hypervigilance. La voie de sortie : passer à un design « froid » et parcimonieux (notifications limitées, opt-in biométrique, friction intentionnelle, langage apaisé).

Décédée en 2024 à 117 ans, María Branyas Morera a offert à la science un précieux héritage : son microbiome. Exceptionnellement diversifié et riche en bactéries bénéfiques, il éclaire les liens entre alimentation, flore intestinale et longévité.

Si l'idée de manger pour réduire l'inflammation repose sur des bases scientifiques, la version sur les réseaux sociaux efface toute nuance et risque de devenir inutilement restrictive.

Casser les os pour gagner quelques centimètres : l’allongement des membres, jadis réservé aux cas médicaux lourds, séduit de plus en plus pour des raisons esthétiques. Mais entre douleurs, mois de rééducation et risques élevés, le rêve peut vite tourner au cauchemar.

Source de protéines, de calcium, de probiotiques... On vante souvent les vertus du yaourt grec. Mais qu'en est-il vraiment ?

L'alopécie androgénétique, une forme progressive et non cicatricielle de perte de cheveux, est un problème de santé publique dans tous les pays post-industriels. Son incidence augmente tandis que son âge d'apparition diminue.

Un léger surpoids ne raccourcit peut-être pas l'espérance de vie, mais une grande minceur, oui. Une vaste étude danoise portant sur plus de 85 000 adultes a révélé que les personnes ayant un IMC inférieur à 18,5 avaient près de trois fois plus de risques de mourir prématurément que celles se situant entre le milieu et le haut de la fourchette dite « saine ».

L’entreprise pharmaceutique Eli Lilly annonce pouvoir révolutionner la lutte contre l’obésité avec une nouvelle pilule, appelée Orforglipron.

À Tianjin, une conversation entre Xi Jinping et Vladimir Poutine sur l’immortalité a mis en lumière l’essor des sciences de la longévité. De la médecine régénérative au bio-printing d’organes, la frontière entre science-fiction et réalité s’amenuise.

Pour les athlètes de tous sports, peu d'expériences sont aussi pénibles que d'être contraint d'abandonner une compétition à cause d'une crampe musculaire soudaine. Ces spasmes douloureux et incontrôlés – anciennement appelés crampes musculaires liées à l'exercice – frustrent athlètes, entraîneurs et chercheurs depuis des décennies.

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller après une mauvaise nuit, de vous regarder dans le miroir et de penser : « J’ai l’air fatigué ?»

Chaque jour, les médias rapportent des chiffres alarmants sur la mortalité : épidémies, catastrophes, surmenage… Pourtant, ces gros titres ne reflètent souvent ni la réalité des causes de décès, ni leur ampleur.

Longtemps considérés comme deux pathologies distinctes, le diabète et la démence apparaissent de plus en plus liés. Résistance à l’insuline, inflammation cérébrale, atteintes vasculaires : les connexions entre troubles métaboliques et déclin cognitif se multiplient.