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Contenus en rapport avec le mot-clé bien-être

L’art peut-il vraiment aider certains patients à se sentir mieux ?

Bienfaits de l'art

Les médecins bruxellois peuvent désormais prescrire des visites gratuites au musée et voilà pourquoi c’est une bonne idée

Durant la pandémie de Covid-19, des médecins bruxellois ont prescrit des visites au musée à des patients dont la santé mentale avait été affectée par la crise sanitaire.

Des sportifs lors d'une séance d'électrostimulation.

Effets bénéfiques

Les appareils de stimulation électrique peuvent-ils rendre les sessions d’exercice physique plus efficaces ?

Depuis de nombreuses années, l'électrostimulation est utilisée chez les athlètes durant la préparation de leur entraînement sportif. Cet outil peut aussi soigner des blessures.

Des gens participent à une séance d'entraînement et de fitness en plein air, le 10 juin 2022, à Nashville dans le Tennessee.

Toutouyoutou

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?

Des études scientifiques récentes ont exploré les bienfaits des entraînements et des séances de sport. Selon les objectifs de remise en forme et le sexe de la personne, les matinées ou les après-midi peuvent avoir un avantage.

Les hommes ont de moins en moins d’amis et cela nuit à leur santé

Masculine solitude

Les hommes ont de moins en moins d’amis et cela nuit à leur santé

Selon plusieurs études, les hommes n'ont jamais eu aussi peu d'amis. Les conséquences de cette situation peuvent être désastreuses sur le plan émotionnel et sanitaire

Une femme utilise son smartphone pour consulter des vidéos sur TikTok.

Addiction aux nouvelles technologies

Jeûne de la dopamine : dernière lubie à la mode ou idée salutaire ?

La dopamine est le neurotransmetteur de la motivation et de la récompense. Il s’agit de la cible préférée des réseaux sociaux et des applications, spécialement conçus pour activer le système de récompense de nos cerveaux. Le « dopamine fasting » est très populaire chez les élites de la Silicon Valley qui tentent de se couper d’Internet et des smartphones.

Nick Littlehales publie « L’art de mieux dormir » aux éditions Amphora.

Bonnes feuilles

Cycles du sommeil : les étapes essentielles pour mieux dormir

Nick Littlehales publie « L’art de mieux dormir » aux éditions Amphora. Nous sommes des millions de Français à ne pas dormir suffisamment et à ne pas avoir un sommeil de qualité. Pourtant, les heures que nous passons dans notre lit sont essentielles à notre santé, notre bien-être et à notre efficacité. Nick Littlehales, expert mondial et coach du sommeil, partage les stratégies que nous pouvons tous utiliser. Extrait 1/2.

Selon une étude publiée dans le JAMA Internal Medicine, le fait de pratiquer les niveaux recommandés d'activité physique hebdomadaire en 1 ou 2 séances le week-end n’influence pas les risques de mortalité.

Bienfaits pour le métabolisme

Pas besoin d’en faire toute la semaine, faire du sport le week-end peut suffire pour maintenir sa forme physique

C’est ce que montre une nouvelle étude publiée dans le JAMA Internal Medicine par des chercheurs américains.

Les professeurs de fitness ont-ils tendance à aller trop vite pour « vendre » des résultats rapides aux personnes souhaitant s'entraîner et pratiquer une activité physique ?

Sport pour tous

Cette vaste demande du marché que l’industrie du fitness ne parvient pas à comprendre

Les professionnels du fitness ont tendance à enseigner des mouvements ou des méthodes de plus en plus difficiles, qui ne sont pas tout le temps adaptés aux personnes souhaitant s’entraîner ou effectuer une séance de gymnastique.

Une femme est vue en train de courir au pont William M Powell, à Miami, en Floride, le 10 janvier 2021.

Bienfaits

La course à pied peut stimuler les orgasmes féminins et les rendre plus intenses, selon une étude

La course à pied peut conduire à de meilleurs orgasmes pour les femmes, selon une nouvelle étude publiée par l'International Urogynecology Journal. Les orgasmes seraient plus intenses grâce aux bienfaits de la course sur les muscles pelviens.

Des manifestants à Toulouse en mars 2021.

Bonnes feuilles

Cancel culture, woke, vivre-ensemble… : protégez-nous du bien

Guy Mettan publie « La tyrannie du bien : dictionnaire de la pensée (in)correcte » aux éditions des Syrtes. Le Bien est partout. Il nous poursuit et nous traque sans pitié. Il légifère, confine, vaccine, condamne, bombarde, tue. D’empire, le Bien est devenu tyrannie. Extrait 1/2.

Des Français dans les rues de Bordeaux lors des restrictions face à la pandémie de Covid-19.

Société française

Suivi du bien-être en France : les Français dans l’ascenseur émotionnel

C’est l’un des enseignements du rapport 2021 réalisé par l’Observatoire du bien-être du CEPREMAP (CEntre Pour la Recherche EconoMique et ses Applications).

Les conséquences de la pandémie de Covid-19 ont fortement impacté la jeunesse.

Malaise chez les jeunes

Cette incroyable vague de dépression qui emporte les adolescents

Selon la DREES, les taux de syndromes dépressifs ont connu une hausse au printemps 2021, en particulier chez les jeunes. Ces hausses sont notamment liées aux conséquences de l’épidémie de Covid-19.

L'impact de la pandémie, notamment sur le plan psychologique, a révélé les failles de notre système de santé.

Covid-19

Psychologie par temps de pandémie : rien de nouveau sous le soleil

Notre comportement pendant la Covid-19 fait écho à celui des individus, des sociétés et des gouvernements lors des pestes passées. Nous pouvons et devons faire mieux.

Un client achète des fruits et légumes dans un supermarché de Mamoudzou sur Grande-Terre, la plus grande île de Mayotte.

Conseils

Et le secret pour conserver vos fruits et légumes bien plus longtemps est…

Les fruits sont souvent conservés à température ambiante. Une étude de Charity Wrap menée au Royaume-Uni suggère que nous devrions les conserver au réfrigérateur.

Quel est l'impact du Covid-19 sur la grossesse ?

Santé

Covid et grossesse : sept choses à savoir pour les femmes enceintes

Quel est l'impact du Covid-19 sur la grossesse ? Les femmes enceintes sont-elles plus à risques de développer une forme sévère ? Le fait de se faire vacciner permet-il de protéger le bébé ?

Une vue aérienne du site de Fort Boyard, près de La Rochelle.

Protection des animaux

Les tigres ne seront plus présents dans l’émission « Fort Boyard »

Dès l'été prochain, l’émission de France 2 n’abritera plus de tigres pour répondre à un mouvement de fond sociétal.

Des personnes testent des éléments informatiques dans le salon d'un appartement construit par le laboratoire d'idées d'une entreprise de téléphonie pour l'habitat de demain.

Domotique

Pour monsieur et madame Toutlemonde, la maison connectée relève toujours plus du casse-tête que du confort augmenté

Piloter sa maison pour qu’elle s’adapte à nos désirs et à nos besoins est désormais possible grâce à la domotique. Ce dispositif permet d'améliorer sa qualité de vie et de faire baisser ses factures grâce aux objets connectés.

Un stand de restauration rapide McDonald's, dans le centre commercial de Noisy-le-Grand.

Spécificités françaises

France McDo ou France foie gras ? : voilà pourquoi les racines identitaires du pays sont beaucoup plus solides qu’on ne le croit

Les habitudes des Français ont beaucoup changé ces dernières années comme le démontre une note de Jérôme Fourquet pour la Fondation Jean Jaurès sur les modes de consommation des jeunes de 18-35 ans vis-à-vis de la chaîne de fast food McDonald's. Quelles sont les principales évolutions et quels sont les critères ayant le mieux résisté au cœur de l'identité française ?  

Une femme se repose, plongée en plein sommeil.

Secrets pour mieux dormir

Et s’il fallait s’inspirer des méthodes médiévales de sommeil pour faire face à la grande insomnie post-Covid

Les troubles du sommeil sont très répandus dans nos sociétés modernes. Selon l'historien Roger Ekirch, le sommeil biphasique et polyphasique (le recours aux siestes) à l'époque médiévale avaient de nombreux bienfaits.