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Montre connectée.Santé
LA MINUTE TECHPeut-on vraiment se fier aux données de son tracker d’activité connecté ?

De plus en plus de personnes se fient chaque matin à un score unique - « préparation », « contrainte », « batterie corporelle » - fourni par leur montre connectée. Derrière ces chiffres simplifiés censés guider nos choix de santé, que valent réellement les données ? Entre opacité des algorithmes, imprécisions techniques et interprétations discutables, un point s’impose sur la fiabilité de ces indicateurs omniprésents.

avec Cailbhe Doherty
article imageSanté
Facteur humainDis-moi ce que tu manges, je te dirai comment tu vas

Vous culpabilisez car vous avez régulièrement des coups de mou ? Et les injonctions du type "allez, secoues toi !" ne fonctionnent pas et ne font qu'aggraver votre sentiment d'impuissance ou de culpabilité ? La bonne nouvelle est que la science fait des bonds de géant dans ce domaine et il est maintenant clairement établi que la dépression n'est pas juste affaire de volonté, c'est aussi beaucoup une question de nutrition.

avec Anne Weber

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