Des personnes en train de suivre un cours de gym dans une salle de sport. (Image d'illustration)

EFFETS BENEFIQUES

11 mai 2025

Un entraînement de 10 ou 15 minutes peut-il vraiment remettre en forme ? Les réponses d’un spécialiste en sciences du sport

Faire 15 minutes de vélo par jour peut améliorer la santé cardiovasculaire.

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MOTS-CLES

science , sport , corps humain , bien-être , activité physique , activité sportive , bienfaits , atouts

THEMATIQUES

A PROPOS DES AUTEURS

Andrew Scott est maître de conférences en physiologie de l'exercice clinique à l'Université de Portsmouth.

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