Contenus en rapport avec le mot-clé bienfaits

Suivre un régime alimentaire équilibré permet d'avoir de meilleures fonctions cognitives, selon une nouvelle étude publiée dans la revue Nature Mental Heatlh.

Le chocolat peut être à la fois bénéfique pour votre cœur et bon pour votre état mental.

La France perd des places dans le dernier classement de la liberté économique.

L'activité physique régulière est associée à une réduction du risque de développer plusieurs types de cancer et à des bienfaits thérapeutiques.

Bertrand Vergely publie « La vulnérabilité ou la force oubliée » chez Le Passeur éditeur. Nous entretenons avec la vulnérabilité des rapports contradictoires et douloureux. Le philosophe Bertrand Vergely s'emploie, dans cet ouvrage, à tracer un chemin libérateur en revisitant les grands thèmes qui gravitent autour des notions de « fort » et de « faible ». Extrait 2/2.

Une étude de l'Université de Californie du Sud permet de connaître les bienfaits du congé paternité.

Selon des chercheurs de l'Université McGill au Canada, le fait d'écouter de la musique mélancolique aurait des bienfaits insoupçonnés.

Des chercheurs de l’Université de Vigo et du Karolinska Institutet ont étudié les bienfaits des vacances et de la période de l’attente de congés imminents sur le cerveau.

En plus d'expliquer les phénomènes naturels, les mathématiques peuvent aider à renforcer votre cerveau.

Des solutions existent pour avoir une meilleure qualité de sommeil durant la période estivale.

Le jeûne intermittent est une pratique très à la mode qui consiste à s'alimenter durant un créneau horaire précis.

La consommation de produits issus de l’industrie agroalimentaire tels que les biscuits apéritifs ou les plats cuisinés congelés aurait un impact sur les dépressions, le stress ou même le déclin cognitif.

C’est ce que montre une étude réalisée par des chercheurs de l'Université Tufts.

Quelles sont les conditions optimales pour maximiser les effets bénéfiques de la sieste ?

Une récente étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine dévoile les atouts et les bienfaits du sport sur les troubles de santé mentale comme la dépression et l'anxiété

Suivre cinq bonnes habitudes de sommeil permet de gagner près de cinq ans d'espérance de vie pour un homme et près de trois ans pour femme, selon une nouvelle étude publiée par la Harvard Medical School.

Plusieurs études montrent que la solitude serait néfaste pour la santé, notamment sur le plan psychologique.

Le rythme de la respiration influence un large éventail de comportements, ainsi que la cognition et les émotions. Les neuroscientifiques tentent de comprendre comment tout cela fonctionne.

L’horaire de prise d’un médicament ou de l'administration d'un vaccin jouerait un rôle sur leur efficacité.

La « découverte » la plus stupide de l’année.