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"BIENFAITS"

L'automne. (Image d'illustration)

HORLOGE BIOLOGIQUE

Voici quatre conseils pour aider votre corps à s'adapter au passage à l'heure d'hiver
Ronan Lordan

5 min de lecture

GYMNASTIQUE DU CERVEAU

Un homme lit un livre dans une librairie, le 8 juillet 2004, à New York.
Une vaste étude montre que la lecture, la socialisation et les puzzles aident à préserver sa capacité cognitive
Paul Little

4 min de lecture

ACTIVITE PHYSIQUE

Une personne fait son jogging devant des bateaux amarrés sur le lac Ontario.
Pourquoi le « slow jogging » est idéal pour ceux qui souhaitent se mettre au sport
Stephen Garland

5 min de lecture

RECUPERATION OPTIMALE

Des participants prennent part à une séance de kinésithérapie et de massage à Chicago.
Comment bien récupérer après un entraînement sportif : entre les techniques validées par la science et celles qui ne le sont pas
Max Davis

5 min de lecture

IDEES RECUES

Depuis quarante ans, la France finance son modèle social, ses administrations et parfois même sa croissance à crédit.
Le capitalisme et la croissance nous tuent ? 14 graphiques qui démontrent à quel point la gauche radicale et écologiste est déconnectée de la réalité
Alexandre Delaigue

14 min de lecture

CUISINE EN FAMILLE

Un couple préparant le repas.
La grossesse est l'occasion de modifier les habitudes alimentaires familiales avant l'arrivée du bébé
Chagit Peles etNetalie Shloim

5 min de lecture

SECRET DES MARATHONIENS

Des coureurs participent au marathon de Londres, le 26 avril 2026.
Gels énergétiques : ce que les coureurs doivent savoir avant d’en ingurgiter
Mayur Ranchordas etAlan Ruddock

5 min de lecture

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Comprendre l'actualité au-delà des gros titres

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BIENFAITS POUR LA SANTE

Des personnes en pleine session de marche active.
La marche peut-elle suffire comme exercice physique ?
Arnaud Laizé

2 min de lecture

SANTE

Démence. (Image d'illustration)
Optimisme, sommeil, restriction calorique… : ce qui marche (et ce qui ne marche pas) pour vivre plus longtemps
Christophe de Jaeger

6 min de lecture

DECLIN COGNITIF

Deux femmes seniors partageant un repas.
Rire ou ne plus réussir à rire quand on vieillit, telle est la question
Heather Heap

4 min de lecture

ATLANTICO GREEN

Un agriculteur français pulvérise l'herbicide à base de glyphosate « Roundup 720 », dans un champ de maïs près d'un parc éolien. (Image d'illustration)
Le glyphosate, "ennemi" des écologistes, mais ami de l’agriculture et des émissions mondiales de CO2
André Heitz

5 min de lecture

ALIMENTATION

Un bol de nouilles artisanales, préparées selon la technique traditionnelle du bambou, dans un restaurant de Hong Kong.
Le bambou, nouveau super-aliment ou simple effet de mode ? Voici ce qu'une étude a réellement montré 
Robert MacKinnon etLee Smith

4 min de lecture

SECRET DE LA LONGEVITE

Deux résidents jouent aux échecs dans un centre d'activités pour seniors à Dragor au Danemark.
Les gens qui vieillissent le mieux partagent tous un même trait de caractère
Christophe de Jaeger

5 min de lecture

BIENFAITS NATURELS

Un cueilleur de cranberries, de canneberges déguste les fruits frais pendant la récolte.
Les cranberries, un atout santé à Noël
Dipa Kamdar

5 min de lecture

GUERRE DES BLOCS

Le président français Emmanuel Macron et le président brésilien Luiz Inácio Lula da Silva saluent la foule après une rencontre bilatérale dans le cadre de la COP30, la conférence des Nations Unies sur le climat, à Belém, dans l'État du Pará, au Brésil, le 6 novembre 2025.
Mercosur : mais pourquoi la France est-elle incapable de comprendre que l’Amérique du Sud est le principal continent à pouvoir être un vrai allié économique ?
Alexandre Lohmann

5 min de lecture

ALIMENTATION

Quatre assiettes. (Image d'illustration)
Gastrophysique : voilà comment la psychologie peut changer le goût de ce que nous mangeons (et voilà les conseils pour optimiser vos repas)
Harmehak Singh

5 min de lecture

BIEN-ETRE

Un couple de personnes âgées se promène sur la plage de Narbonne-Plage, dans le sud-ouest de la France.
Cinq changements de style de vie qui pourraient vous aider à vivre plus longtemps et à ralentir le vieillissement
Henry Chung etCharlotte Gowers

5 min de lecture

REMEDE DE GRAND-MERE

Une femme sert de la soupe à ses petits-enfants dans leur maison de Varsovie.
Et la recherche médicale vient de prouver que la soupe aidait vraiment à se remettre des rhumes et des grippes
Sandra Lucas

4 min de lecture

BIENFAITS DES PLANTES

Un collégien hume le parfum du romarin sur le jardin mobile installé dans la cour de l'école du Vallon à Autun, dans le centre-est de la France.
Le romarin est associé à une meilleure mémoire, une réduction de l’anxiété et même une protection contre la maladie d’Alzheimer
Dipa Kamdar

4 min de lecture

ATOUT POUR LES PATIENTS

Des personnes en train de suivre un cours de gym dans une salle de sport. (Image d'illustration)
L’exercice physique, une arme efficace contre la rechute du cancer du côlon
Justin Stebbing

5 min de lecture