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14Articles

Séverine Brune

Contributeurs

Séverine Brune est psychologue spécialiste de la prise en charge de l'insomnie. Elle forme également depuis 12 ans les salariés et les acteurs de l'entreprise dans la gestion du stress et des troubles du sommeil. 

RYTHME DE SOMMEIL

Une femme plongée en pleine sieste. (Image d'illustration)
Les habitants des pays industrialisés dorment-ils mieux ?
Séverine Brune

4 min de lecture

EFFICACITE DU MATIN, (ESPRIT) CHAGRIN

Article cover
Pourquoi le monde du travail n’appartient pas à ceux qui se lèvent tôt
Séverine Brune

1 min de lecture

SOMMEIL

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Dormir un peu plus chaque nuit ou se reposer un bon coup de temps en temps ? Voilà ce que dit la science
Séverine Brune

1 min de lecture

L'ENFANT DORMIRA BIENTOT

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Sommeil : bréviaire des idées fausses et dangereuses, et autres méthodes à ne pas adopter comme celle dite de "Léonard de Vinci"
Séverine Brune

1 min de lecture

ZZZZZZZ

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Quand les scientifiques tentent de comprendre ces moments mystérieux qui précède l’endormissement
Séverine Brune

1 min de lecture

FREDDY ?

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Terrasser ses cauchemars, mode d’emploi (et voilà pourquoi il s’agit de bien plus que de lutter contre un inconfort)
Séverine Brune

1 min de lecture

DEMOLITION MAN

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Ateliers défouloir : tout casser pour diminuer son stress, est-ce que ça marche ?
Séverine Brune

1 min de lecture

DODO, L'ENFANT DO

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Passage à l’heure d’été : ces choses à ne pas faire pour récupérer les heures de sommeil perdues
Séverine Brune

1 min de lecture

SIESTE DES CAVERNES

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Et si les bonnes nuits ne l'étaient pas tant que ça : nos ancêtres dormaient plusieurs fois par jour et ils s'en portaient très bien
Séverine Brune

1 min de lecture

RETOUR EN ENFANCE

Article cover
Salon du livre : et les Français achetaient en masse des ouvrages de coloriage pour lutter contre le stress
Séverine Brune

1 min de lecture

RESISTE !

Article cover
Burn out : les armes pour sortir de la spirale infernale
Xavier Camby , Séverine Brune etEric Rocheblave

1 min de lecture

DIAGNOSTIC

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Que sait-on vraiment du stress au travail ?
Séverine Brune

1 min de lecture

MARCHAND DE SABLE

Article cover
Panne de sommeil : ce que les Français devraient (ré)apprendre pour mieux dormir
Séverine Brune

1 min de lecture

DORMEZ, JE LE VEUX !

Article cover
Faut-il réhabiliter la sieste au travail ?
Séverine Brune

1 min de lecture