Dodo, l'enfant do

Passage à l’heure d’été : ces choses à ne pas faire pour récupérer les heures de sommeil perdues

Entre les heures de sommeil perdues en raison du changement d'heure et celles en lien avec nos modes de vie, il est impératif de veiller à l'équilibre de nos rythmes "veille/sommeil".