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Contenus en rapport avec le mot-cle

"REPOS"

L'automne. (Image d'illustration)

HORLOGE BIOLOGIQUE

Voici quatre conseils pour aider votre corps à s'adapter au passage à l'heure d'hiver
Ronan Lordan

5 min de lecture

RECUPERATION OPTIMALE

Des participants prennent part à une séance de kinésithérapie et de massage à Chicago.
Comment bien récupérer après un entraînement sportif : entre les techniques validées par la science et celles qui ne le sont pas
Max Davis

5 min de lecture

A SAVOIR

Les besoins en sommeil varient d'une personne à l'autre, et le moment où l'on dort joue également un rôle important.
De combien de sommeil a-t-on vraiment besoin et pourquoi vous pouvez oublier la règle des huit heures
Derk-Jan Dijk etAnne Skeldon

4 min de lecture

VOYAGE, VOYAGE

Des touristes profitent de la plage de la Promenade des Anglais à Nice, sur la Côte d'Azur, le 14 juillet 2025.
Le paradoxe des vacances : plus nous avons besoin de nous reposer, plus nous avons du mal à y parvenir
Alfredo Rodríguez Muñoz

4 min de lecture

TROUBLE DU SOMMEIL

Les besoins en sommeil varient d'une personne à l'autre, et le moment où l'on dort joue également un rôle important.
Comment les scientifiques ont changé leur point de vue sur l'insomnie
Iuliana Hartescu

5 min de lecture

SANTE

Démence. (Image d'illustration)
Optimisme, sommeil, restriction calorique… : ce qui marche (et ce qui ne marche pas) pour vivre plus longtemps
Christophe de Jaeger

6 min de lecture

HYGIENE DU SOMMEIL

Les besoins en sommeil varient d'une personne à l'autre, et le moment où l'on dort joue également un rôle important.
Si vous vous réveillez chaque nuit à 3 heures du matin, voilà peut-être ce qui l’explique
Talar Moukhtarian

4 min de lecture

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HORLOGE BIOLOGIQUE

Une femme plongée en pleine sieste. (Image d'illustration)
Si vous vous réveillez juste avant que votre alarme sonne, ce n’est pas par hasard et voilà pourquoi
Yaqoot Fatima , Alexandra Metse etDanielle Wilson

4 min de lecture

NOUVELLES RECHERCHES

Une étude récente suggère que la concentration de peptidoglycane semble augmenter en cas de privation de sommeil ou de modifications des habitudes de sommeil. Ceci indique que le microbiote intestinal pourrait jouer un rôle dans la qualité du sommeil.
Et si l’insomnie chronique était liée à la perturbation de notre microbiote intestinal
Lewis Mattin

4 min de lecture

CONVALESCENCE

Le pape François salue d'une fenêtre de l'hôpital Gemelli avant sa sortie après cinq semaines d'hospitalisation pour pneumonie, à Rome, le 23 mars 2025.
Le pape François a fait sa première apparition en public et a remercié les fidèles après son hospitalisation
Rédaction Atlantico.fr

1 min de lecture

JOURNEE MONDIALE DU SOMMEIL

Le soleil est essentiel au bon fonctionnement de notre organisme
Voici le nombre d’heures de sommeil idéal selon votre âge
Rédaction d'Atlantico

2 min de lecture

SOMMEIL REPARATEUR

Une personne en train d'essayer de trouver le sommeil. (Image d'illustration)
Les compléments de mélatonine peuvent-ils vraiment réparer les dommages à l’ADN causés par le manque de sommeil ?
Timothy Hearn

4 min de lecture

RYTHME DE SOMMEIL

Une femme plongée en pleine sieste. (Image d'illustration)
Les habitants des pays industrialisés dorment-ils mieux ?
Séverine Brune

4 min de lecture

ESPOIR DE LA RECHERCHE

sommeil rêve repos AFP
Ce chercheur japonais pourrait bien révolutionner ce que l’on sait du sommeil, de la fatigue et des insomnies
Marc Rey

1 min de lecture

NUITS AGITEES

sommeil rêve repos AFP
Les quadragénaires, nouvelles victimes des troubles du sommeil
Marie-Françoise Vecchierini

1 min de lecture

MINUTE TECH

Article cover
Fiables ou pas ? La vérité sur les trackers de sommeil
Jean-Paul Pinte

1 min de lecture

INQUIETUDE POUR LES FANS

Pierre Arditi AFP
Après un nouvel malaise, Pierre Arditi remontera sur scène mercredi prochain dans la pièce « Lapin » avec Muriel Robin
Rédaction d'Atlantico

1 min de lecture

RECHERCHE

chat chien animaux AFP
Les animaux rêvent-ils ?
Carolyn Wilke

1 min de lecture

TEMPERATURES CANICULAIRES

canicule chaleur AFP
Face aux vagues de chaleur, faut-il importer une solution espagnole pour les travailleurs : la sieste ?
Christophe de Jaeger

1 min de lecture

BIENFAITS SALVATEURS

sommeil lit AFP
Dormez-vous moins bien maintenant l’été venu ? Voilà comment retrouver un sommeil réparateur
Marc Rey

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