Contenus en rapport avec le mot-clé repos

Le pape François a fait sa toute première apparition à la fenêtre de l'établissement dans lequel il était hospitalisé depuis cinq semaines.

Le soleil est essentiel au bon fonctionnement de notre organisme et nous passons environ un tiers de notre vie à dormir.

Une nouvelle étude canadienne révèle que la mélatonine pourrait aider à inverser certains dommages sur l’ADN, causés par des années de mauvais rythmes de sommeil.

Les individus qui vivent dans des sociétés industrialisées dorment plus longtemps que ceux des pays non industrialisés, mais leurs rythmes circadiens sont plus désynchronisés, selon des recherches de l’Université de Toronto à Mississauga.

Le professeur Masashi Yanagisawa, directeur de l'Institut international de médecine intégrative du sommeil de l'Université de Tsukuba, et son équipe ont mené des recherches afin de percer le mystère du fonctionnement du sommeil.

Les facteurs qui les affectent particulièrement concernent aussi d’autres catégories de population.

En quête d'une nuit reposante, de nombreuses personnes se tournent vers les trackers de sommeil, de petits appareils qui enregistrent et analysent plusieurs données sur la qualité supposée de notre repos. Efficace ou simple gadget ?

Le comédien Pierre Arditi a fait un nouveau malaise sur scène vendredi soir, alors qu’il jouait la pièce « Lapin » au théâtre Edouard-VII à Paris.

Des chercheurs ont découvert des signes de plusieurs phases de sommeil dans tout le règne animal. Les phases de sommeil « actif » ressemblent beaucoup au sommeil paradoxal.

Quelle est la durée idéale de temps de pause pour permettre à un travailleur de ne pas souffrir de la chaleur ?

Des solutions existent pour avoir une meilleure qualité de sommeil durant la période estivale.

Les adolescents ont tendance à avoir un rythme de sommeil plus tardif. Certaines bonnes pratiques avant de se coucher permettent de regagner du temps de sommeil, si précieux à cet âge-là.

La pandémie de Covid-19 a modifié notre rapport aux temps, selon les travaux de Ruth Ogden, psychologue et chercheuse à l'Université John Moores de Liverpool.

Des chercheurs et des universitaires ont publié une nouvelle étude sur le manque de sommeil et ses conséquences sur l'organisme.

Si vous préférez vous coucher et vous lever plus tard, vous pourriez présenter un risque plus élevé de diabète de type 2 et de maladie cardiaque, selon une nouvelle étude.

Quand il est mal choisi, un oreiller peut se réveiller particulièrement ravageur pour les douleurs du cou et du dos

Des études scientifiques récentes ont exploré les bienfaits des entraînements et des séances de sport. Selon les objectifs de remise en forme et le sexe de la personne, les matinées ou les après-midi peuvent avoir un avantage.

Les activités à forte intensité mentale peuvent être épuisantes. Pourquoi la réflexion nous fatigue-t-elle autant ? Des neuroscientifiques viennent de publier une étude dans la revue Cell Biology sur la diminution des performances mentales avec le temps et sur ce que nous pouvons faire pour prendre soin de notre cerveau.

Freya a été euthanasiée parce qu’elle représentait un danger pour la sécurité humaine depuis qu’elle avait élu domicile dans le fjord d’Oslo en Norvège, selon les autorités locales.

Nick Littlehales publie « L’art de mieux dormir » aux éditions Amphora. Nous sommes des millions de Français à ne pas dormir suffisamment et à ne pas avoir un sommeil de qualité. Pourtant, les heures que nous passons dans notre lit sont essentielles à notre santé, notre bien-être et à notre efficacité. Nick Littlehales, expert mondial et coach du sommeil, partage les stratégies que nous pouvons tous utiliser. Extrait 2/2.