Contenus en rapport avec le mot-clé cauchemars
Journée internationale du sommeil
Comment comprendre quel mauvais dormeur vous êtes ?
Face aux problèmes de sommeil, il est possible de faire la distinction entre les prédispositions génétiques et les comportements individuels.
Réalité du monde d'après
Le stress de la pandémie semble avoir laissé un impact durable sur nos personnalités
La pandémie de Covid-19 et ses conséquences ont généré des changements de personnalité, notamment chez les jeunes, selon une nouvelle étude de la Faculté de médecine de l'Université d'Etat de Floride.
Secrets pour mieux dormir
Et s’il fallait s’inspirer des méthodes médiévales de sommeil pour faire face à la grande insomnie post-Covid
Les troubles du sommeil sont très répandus dans nos sociétés modernes. Selon l'historien Roger Ekirch, le sommeil biphasique et polyphasique (le recours aux siestes) à l'époque médiévale avaient de nombreux bienfaits.
Bonnes feuilles
Comment le soutien psychologique a pu aider de nombreux policiers traumatisés après les attentats du 13 novembre 2015
Christian Chevandier publie « Mémoires d’une tragédie » aux éditions Robert Laffont. 13 novembre 2015 : à Saint-Denis et à Paris, des commandos sèment la mort. Très vite, les policiers interviennent au péril de leur vie pour secourir les victimes et protéger les rescapés, parvenant même à arrêter le massacre. Terriblement marqués par cette soirée, nombre d'entre eux témoignent et permettent de comprendre ce qui s'y est joué, à long terme, pour eux. Pour ces hommes et ces femmes, rien ne sera plus jamais comme avant. Extrait 2/2.
Dilemme
Quand notre alimentation et nos rythmes de sommeil nous enferment dans un cercle vicieux
Beaucoup de gens ne dorment pas assez, ce qui les amènes à trop et mal manger, ce qui cause au final des problèmes de sommeil.
Même pas peur !
2021, l’année où nous avons apprivoisé nos peurs
Face à la pandémie de COVID, nous avons dû gérer un grand nombre de peurs et de crises d’angoisse. Par mécanisme de défense, notre psychisme s'est imposé pour tenter d'apprivoiser ces peurs.
Snooze snooze
A chacun son heure : cette révolution du réveil que nous ne devrions pas rater
La pandémie nous a permis d’être plus libres d’adapter nos chronotypes à nos horaires de sommeil et de lever. Et nous devrions tirer les conclusions des bienfaits produits avant de revenir aux rythmes antérieurs façon « taille unique ».
Stress de la pandémie
La pandémie a fait flamber le nombre d’insomniaques
Plusieurs études montrent que la qualité du sommeil de nombreuses personnes s'est dégradée depuis le début de la crise sanitaire, du fait des changements d'habitudes provoqués par les confinements, mais aussi le stress et l'anxiété engendrés par l'épidémie.
La Minute Tech
Une smartwatch capable d’arrêter les cauchemars ? Ça n’est plus de la science-fiction
La FDA, l’administration sanitaire américaine, vient d’autoriser une thérapie à partir de montres connectées pour traiter les cauchemars liés à des troubles de stress post-traumatique.
Impact du coronavirus
Covid-19 : la pandémie a changé nos rêves comme aucun autre événement récent
La pandémie de Covid-19 et le confinement ont eu de multiples impacts. Les rêves ont notamment évolué et ont été impactés par cette période particulière.
Atlantico Santé
Le cannabis ferait grossir les seins... des hommes ; Bientôt une pilule pour remplacer le sport ?
Et aussi : La course à pied rend intelligent ; Les gros dormeurs font plus de cauchemars
Atlantico Sciences
Le cœur du Soleil tourne 4 fois plus vite que sa surface ; IBM et Sony battent un nouveau record de stockage
Et aussi : SCIENCES Le XS-1, le lanceur réutilisable du Pentagone, sera construit par Boeing ; L'enceinte connectée Google Home arrive en France
Atlantico Santé
Dépendance : quelles maladies causent la perte d'autonomie ? ; Les gros dormeurs font plus de cauchemars
Et aussi : Une crème solaire à base d'ADN de sperme de saumon ! ; Une colle chirurgicale inspirée de la bave de limace ; Hydrocution
Freddy ?
Terrasser ses cauchemars, mode d’emploi (et voilà pourquoi il s’agit de bien plus que de lutter contre un inconfort)
Le Centre national pour le SSPT estime 10 femmes sur 100 et quatre hommes sur 100 développeront le syndrome de stress post-traumatique à un certain moment de leur vie et peuvent subir des cauchemars. Jusque-là le SSPT était traité avec des médicaments (anxiolytiques, hypnotiques) ou avec la méthode dite de "l'exposition" (qui confronte le patient au traumatisme à l'origine des cauchemars) avec une efficacité plutôt modérée. Intervient alors la thérapie par répétition d'imagerie mentale visuelle ou IMV inconnue en France jusqu'en 2014 et dont l'efficacité a été mainte foi prouvé outre Atlantique.
Introspection
Ce scientifique a passé sa carrière à étudier le sommeil et il a compris d'où viennent les cauchemars
Selon le chercheur américain Gary Fireman de l'université de Suffolk, les rêves nous permettent d'effectuer un travail inconscient sur nos propres émotions, mais aussi à donner une dimension créative à notre mémoire émotionnelle.
Baille au nez
Le cauchemar : le documentaire qui raconte l’horreur de la paralysie du sommeil lorsqu’on se réveille incapable de bouger, en train d’étouffer et terrifié
Un documentaire réalisé par Rodney Ascher et intitulé "The nightmare", décrit précisément les effets de la paralysie du sommeil sur ceux qui la subissent. Et si ceux-ci son particulièrement désagréables, ils ne sont pas dangereux pour autant.