reserche

À Propos

Joëlle Adrien est neurobiologiste et directrice de recherche à l'INSERM et à la SFRMS (Société française de recherche et médecine du sommeil). Elle est l'auteur de Mieux dormir et vaincre l'insomnie, paru chez Larousse en juin 2014.

Ses Contributions

article imageSanté
L'homme au chapeauHalloween… toutes les nuits : ce même cauchemar de l’homme au chapeau que font des millions de personnes partout à travers le monde

Cela vous est peut-être déjà arrivé : vous émergez de l'innocence du sommeil, et là, l'angoisse vous déchire. Vous êtes paralysé et une présence malveillante se dresse à vos côtés. Rassurez vous ! Comme 40% des gens, vous venez de vivre la "paralysie du sommeil", un phénomène tout à fait banal.

avec Joëlle Adrien
article imageStyle de vie
D'est en ouestNon vous n’aviez pas rêvé, le jetlag est bien plus difficile à supporter dans un sens que dans l’autre, et voilà pourquoi notre cerveau est allergique aux voyages vers l’est

L'horloge interne qui règle notre rythme de vie ne réagit pas de la même façon quand on part de France pour Pékin ou pour Los Angeles. Il y a fort à parier pour qu'elle nous laisse tranquille en Californie et point en Asie. Et ce parce que nous-même sommes déjà décalé par rapport à l'horloge globale.

avec Joëlle Adrien
article imageScience
Bonne nuit les petits6 astuces d’experts pour une meilleure hygiène de sommeil

Alors que les sollicitations, notamment dues aux nouvelles technologies, se multiplient, il est nécessaire de faire le vide et de respecter quelques règles basiques mais essentielles pour s'assurer une récupération optimale. Une bonne hygiène de sommeil est indispensable pour garder la forme.

avec Joëlle Adrien

Contributeurs les + lus

Période:24 heures7 jours
author imagePina Céline

Née en 1970, diplômée de sciences politiques, Céline Pina a été adjointe au maire de Jouy-le-Moutier dans le Val d'Oise jusqu'en 2012 et conseillère régionale Ile-de France jusqu'en décembre 2015, suppléante du député de la Xème circonscription du Val d'Oise.

Elle s'intéresse particulièrement aux questions touchant à la laïcité, à l'égalité, au droit des femmes, à la santé et aux finances sociales et a des affinités particulières pour le travail d'Hannah Arendt.

Voir la bio »
author imageMénard Baptiste

Baptiste Ménard est Adjoint au Maire de Mons-en-Baroeul dans le Nord, Membre du Bureau National du PS, il est aussi engagé au sein du Mouvement de Bernard Cazeneuve où il est le Co-Référent pour son département. Il a aussi créé un cercle de réflexion "Lueurs Républicaines" qu'il préside. 

Voir la bio »
author imageDeschavanne Eric

Eric Deschavanne est professeur de philosophie.

A 48 ans, il est actuellement membre du Conseil d’analyse de la société et chargé de cours à l’université Paris IV et a récemment publié Le deuxième
humanisme – Introduction à la pensée de Luc Ferry
(Germina, 2010). Il est également l’auteur, avec Pierre-Henri Tavoillot, de Philosophie des âges de la vie (Grasset, 2007).

Voir la bio »
author imageJoly Hervé

Hervé Joly historien et sociologue, est directeur de recherche au CNRS, laboratoire Triangle, université de Lyon. En 2013, il a publié Diriger une grande entreprise au XXe siècle : l'élite industrielle française (Tours, Presses universitaires François-Rabelais). Son dernier ouvrage : Les Gillet de Lyon. Fortunes d’une grande dynastie industrielle. 1838-2015 (Genève, Droz, 2015)

 
Voir la bio »