Comment comprendre quel mauvais dormeur vous êtes ?

Face aux problèmes de sommeil, il est possible de faire la distinction entre les prédispositions génétiques et les comportements individuels.

Marc Rey

0:00min

100%

MOTS-CLES

sommeil , rythme , récupération , rêves , cauchemars , bien dormir , conseils , dormeur , troubles du sommeil

THEMATIQUES

Santé

A PROPOS DES AUTEURS

Marc Rey

Le Dr Marc Rey est président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Neurologue, il a été responsable du Centre du Sommeil de l’Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille.

Populaires

1Dans « La France réinventée », Patrick Artus publie les chiffres les plus désastreux de la situation économique française

2Réseaux sociaux : et si la menace pour la démocratie n’était pas du tout là où la voit Emmanuel Macron ?

3La tempête déclenchée par Friedrich Merz sur l’immigration continue : le ministre de la Santé admet qu'il existe bel et bien des « zones interdites » en Allemagne

4Le Japon fait appel à l’armée pour faire face à la multiplication des attaques d’ours

5Bras de fer sur les énergies fossiles : le Qatar et les États-Unis se révoltent contre l’Europe… et qui sera le plus fort ?

6Musk veut détroner Wikipedia

7Une main fossile d’un parent de l’homme intrigue les scientifiques par son mélange de caractéristiques humaines et simiesques, proches de celles du gorille.

A PROPOS DES AUTEURS

Marc Rey

Populaires

1Dans « La France réinventée », Patrick Artus publie les chiffres les plus désastreux de la situation économique française

2Réseaux sociaux : et si la menace pour la démocratie n’était pas du tout là où la voit Emmanuel Macron ?

3La tempête déclenchée par Friedrich Merz sur l’immigration continue : le ministre de la Santé admet qu'il existe bel et bien des « zones interdites » en Allemagne

4Le Japon fait appel à l’armée pour faire face à la multiplication des attaques d’ours

5Bras de fer sur les énergies fossiles : le Qatar et les États-Unis se révoltent contre l’Europe… et qui sera le plus fort ?

6Musk veut détroner Wikipedia

7Une main fossile d’un parent de l’homme intrigue les scientifiques par son mélange de caractéristiques humaines et simiesques, proches de celles du gorille.