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Contenus en rapport avec le mot-clé vitamines

La pandémie de Covid-19 a contribué à accentuer les troubles alimentaires chez les jeunes.

Alimentation

Cette inquiétante hausse des troubles alimentaires chez les enfants suite à la pandémie

Un nombre record d'enfants et de jeunes (près de 10.000, d’avril à décembre 2021) ont suivi un traitement auprès du système de santé britannique, le NHS, pour lutter contre l'anorexie ou la boulimie. Cette hausse est imputée à la pression mentale de la crise sanitaire liée à la Covid-19.

Quelles sont les bonnes pratiques alimentaires afin de trouver un sommeil de bonne qualité ?

Alimentation saine et équilibrée

Pourquoi ce que vous mangez impacte beaucoup plus votre sommeil que ce que vous croyez

D'après les travaux du professeur Matthew Walker, directeur du Center for Human Sleep Science de l'Université de Californie, ne pas dormir suffisamment peut conduire à un cercle vicieux de suralimentation.

Un client achète des fruits et légumes dans un supermarché de Mamoudzou sur Grande-Terre, la plus grande île de Mayotte.

Conseils

Et le secret pour conserver vos fruits et légumes bien plus longtemps est…

Les fruits sont souvent conservés à température ambiante. Une étude de Charity Wrap menée au Royaume-Uni suggère que nous devrions les conserver au réfrigérateur.

Afin d'éviter de subir les conséquences du Blue monday, le choix de certains fruits et légumes peut s'avérer déterminant.

Blue Monday

Petits conseils alimentaires pour retrouver la pêche lors de la période la plus déprimante de l’année

Le Blue monday a été identifié comme étant le jour le plus déprimant de l’année.

Les rayons d'un supermarché bio propose une vaste gamme de légumes.

Régime arc-en-ciel

Santé : si vous ne savez pas quoi manger, misez sur la diversité des couleurs

La couleur de nos aliments pourrait aussi avoir une influence sur notre bien-être et notre santé. Manger équilibré passe par des aliments de différentes nuances.

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Défenses immunitaires

Non, les compléments alimentaires ne vous sauveront pas du coronavirus

L'utilisation de compléments alimentaires et de vitamines explose. Est-ce que booster son système immunitaire via des compléments alimentaires, des vitamines ou des graines augmente vraiment nos chances de ne pas tomber malade ?

La vitamine D est-elle efficace pour aider à contrer la Covid-19 ?

Recommandations usuelles

La vitamine D est-elle efficace pour aider à contrer la Covid-19 ?

La vitamine D est-elle un moyen de lutter efficacement contre le coronavirus ? Pourquoi le recours à la vitamine D n'est-il pas plus largement conseillé ? Quelles sont les alternatives qui peuvent être utilisées par les patients touchés par la Covid-19 ?

Non, les compléments alimentaires ne vous sauveront pas du coronavirus

Avec modération

Non, les compléments alimentaires ne vous sauveront pas du coronavirus

Les ventes de compléments alimentaires et de vitamines sont en forte augmentation, mais ils sont inutiles pour les personnes en bonne santé.

Pourquoi les seniors doivent absolument se préoccuper d’ingérer suffisamment de vitamine K

Alimentation

Pourquoi les seniors doivent absolument se préoccuper d’ingérer suffisamment de vitamine K

Selon une étude américaine, les adultes et les personnes âgées qui manquent de vitamine K peuvent connaître de graves problèmes de santé. Quels sont les effets de ces carences et quel est le rôle de la vitamine K dans l'organisme ?

Désolé pour les adeptes des compléments multivitaminés, cette étude scientifique vient de montrer qu’elles ne vous font vivre ni mieux ni plus longtemps

Cocktail

Désolé pour les adeptes des compléments multivitaminés, cette étude scientifique vient de montrer qu’elles ne vous font vivre ni mieux ni plus longtemps

Les mélanges vitaminés et minéraux sont souvent consommés pour compenser une alimentation déséquilibrée, en apportant ce dont le corps aurait besoin et dont il manquerait.

Vitamines et compléments alimentaires seraient inutiles ; Science décalée : s’énerver plus pour vivre plus

Atlantico Santé

Vitamines et compléments alimentaires seraient inutiles ; Science décalée : s’énerver plus pour vivre plus

Et aussi : Moins de nutriments dans le riz à cause du réchauffement climatique ; Maladie de Parkinson : les effets des pesticides ; Pourquoi les hommes grossissent du ventre ?

Un cocktail de vitamines B contre la pollution ?

Coup de pouce

Un cocktail de vitamines B contre la pollution ?

Selon une étude américaine, cela permettrait d'atténuer les effets des particules toxiques notamment sur le système immunitaire et cardiovasculaire.

Pour remplacer les comprimés de vitamine C, le mieux est encore de prendre des jus de fruit, d'oranges et de citrons. Les meilleurs sont ceux que l'on va presser soi-même.

Aussi salé que des chips

Pourquoi les comprimés de vitamine C effervescents peuvent présenter un risque pour la santé

Pour éviter les carences en vitamine C, d'autres solutions bien meilleures existes plutôt que les comprimés effervescents. Une étude britannique les pointe du doigt.

Le poids économique des infections respiratoires hors virus grippal se chiffre à quelque 40 milliards supplémentaires par an.

Respirez ! Tout va bien...

Si vous voulez échapper à la grippe cette année… Relax !

Éviter la grippe ou un rhume pendant les mois d’hiver peut se révéler difficile. Mais vous pouvez faire quelque chose en plus de vous faire vacciner contre la grippe et de laver vos mains : détendez-vous ! Le stress est fortement suspecté d’attaquer le système immunitaire et il risque de vous rendre plus vulnérable face aux infections.

Coup de com' scientifique : pourquoi il n'y a aucune raison valable à ce jour pour soutenir une prescription de vitamines à titre anti-migraineux

Déficience

Coup de com' scientifique : pourquoi il n'y a aucune raison valable à ce jour pour soutenir une prescription de vitamines à titre anti-migraineux

Un groupe de chercheur a présenté, lors de la 58eme cérémonie de "Headache Society", une corrélation entre les déficiences en vitamines et les migraines.

La caféine peut également être utile. Ses effets sur les fonctions cognitives et la vigilance étant avérés, vous pouvez envisager d’augmenter la dose. N’en abusez pas, cependant.

Alimenter son cerveau

Mettez des vitamines dans vos résultats scolaires

Les fonctions cognitives, qui englobent des variables telles que la mémoire et la concentration, sont un facteur essentiel de votre réussite aux examens. Elles sont sensibles à ce que vous mangez, ou pas, et en quelle quantité.

Ces aliments qu'il vaut mieux manger congelés

Otzi-burger

Ces aliments qu'il vaut mieux manger congelés

Certes un légume congelé ne vaudra jamais celui de votre potager. Mais pour certains aliments, comme le poisson, la congélation présente des avantages indéniables dans la conservation des denrées.

Sommes-nous devenus trop propres ?

Un comble...

Sommes-nous devenus trop propres ?

Gels pour les mains, produits ménagers agressifs, campagnes d'information intenses : notre société est devenue obsédée par la chasse aux microbes. Mais cette frénésie du propre peut à terme se retourner contre nous et devenir nocive pour nos organismes.

L'huile de calamar est de plus en plus utilisée en Grande-Bretagne

Miam !

Finie l’huile de foie de morue et bienvenue à celle de calamar, le nouveau super-aliment

L'huile de calamar est le nouvel aliment à la mode outre-Manche. Elle contient quatre fois plus d'acide gras que l'huile de foie de morue, nous permet de jeter nos pilules d'oméga 3 et ne fait pas grossir.