© HANS SCOTT / AFP
ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBREE
6 mars 2022
Pourquoi ce que vous mangez impacte beaucoup plus votre sommeil que ce que vous croyez
D'après les travaux du professeur Matthew Walker, directeur du Center for Human Sleep Science de l'Université de Californie, ne pas dormir suffisamment peut conduire à un cercle vicieux de suralimentation.
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MOTS-CLES
Santé , Alimentation , équilibre , régime alimentaire , vitamines , efforts physiques , sport , activité physique , impact , Conséquences , troubles , dérèglement , bienfaits , influence , nourriture , addiction , chocolat , fruits , légumes , Viande , jus de fruits , corps , qualité du sommeil , insomnie , cercle vicieuxTHEMATIQUES
Consommation A PROPOS DES AUTEURS
Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.
Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)
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A PROPOS DES AUTEURS
Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.
Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)