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Contenus en rapport avec le mot-clé santé

Le nez.Santé
IL FAUT QUE TU RESPIRESLe pouvoir surprenant de respirer par le nez

Souvent reléguée au second plan, la respiration nasale jouerait pourtant un rôle crucial dans notre bien-être physique et mental. Filtration de l’air, activation de zones cérébrales liées aux émotions, prévention des troubles du sommeil ou encore protection bucco-dentaire : les bénéfices sont nombreux, comme l’explique le docteur De Jaeger.

avec Christophe de Jaeger
Test salivaire.Santé
SALIVEScience du crachoir : pourquoi la salive est un excellent moyen de détecter les maladies

Oubliée, banalisée, la salive pourrait bien devenir un pilier de la médecine de demain. Facile à prélever, indolore et économique, elle renferme un trésor d’informations biologiques. Des cancers aux maladies neurodégénératives, en passant par le diabète ou les troubles cardiovasculaires, les nouvelles techniques d’analyse permettent désormais de détecter des signes précoces de pathologies graves grâce à une simple goutte. Une révolution diagnostique est en marche, et elle commence dans la bouche.

avec Genecy Calado de MeloetCathy E. Richards
Thé Matcha.Santé
MATCHA OU CAFÉLe matcha est-il une alternative plus saine au café ?

Célébré pour ses bienfaits santé et sa couleur éclatante, le matcha s’impose comme une alternative tendance au café. Mais au-delà de l’engouement, que révèle vraiment la science ? Entre tradition ancestrale, richesse en antioxydants et effets encore peu étudiés chez l’humain, ce « thé en poudre » séduit autant qu’il interroge.

avec Anthony Booker
Cette photo prise le 3 novembre 2022 montre des racines de gingembre exposées dans un supermarché.Santé
SANTÉ ÉPICÉEVoilà pourquoi une consommation excessive de gingembre, curcuma ou cannelle peut interférer avec vos médicaments prescrits

Utilisées depuis des siècles pour leurs vertus médicinales, des épices comme la cannelle, le curcuma ou le gingembre sont aujourd’hui au cœur de nouvelles interrogations. Selon plusieurs études récentes, certaines de ces épices pourraient interagir avec des médicaments courants, notamment les anticoagulants, les antidépresseurs ou les traitements contre le diabète. Si les risques concernent surtout les compléments à fortes doses, les chercheurs appellent à la prudence face à leur consommation sous forme concentrée.

avec Dipa Kamdar
Vitamines.Santé
VITAMINE DLa vitamine D permet-elle de prévenir le cancer colorectal ? Voilà ce que dit la recherche en l’état

Face à la progression du cancer colorectal, en particulier chez les jeunes adultes, la vitamine D attire l’attention des chercheurs. Si les données observationnelles et les études en laboratoire suggèrent un effet protecteur, les essais cliniques offrent des résultats plus nuancés. Prometteuse mais encore loin d’être une solution miracle, la vitamine D s’inscrit dans une réflexion plus large sur la prévention, où la prudence reste de mise.

avec Justin Stebbing
Sucreries.Santé
SUCRERIESVoilà pourquoi (et comment) votre cerveau vous fait presque toujours trouver de la place pour un dessert

Des chercheurs ont mis en lumière un mécanisme cérébral liant consommation de sucre et libération de bêta-endorphine, un opioïde naturel, expliquant en partie notre goût pour le dessert. Mais peut-on parler d’addiction ? Pour la nutritionniste Béatrice de Reynal, il s’agit moins d’un esclavage chimique que d’une gourmandise sociale et culturelle, qu’il faut apprendre à maîtriser sans diaboliser le sucre… ni oublier les dangers souvent cachés du gras.

avec Béatrice de Reynal
Santé bucco-dentaire.Santé
SANTÉ BUCCO-DENTAIREEt si votre bouche était en train de tuer votre cœur ?

Longtemps cantonnée aux préoccupations esthétiques, la santé bucco-dentaire s’impose aujourd’hui comme un indicateur essentiel de la santé cardiovasculaire. En cause : les infections des gencives et les déséquilibres du microbiome buccal, capables de déclencher des inflammations chroniques, de fragiliser les vaisseaux sanguins et, dans certains cas, d’aggraver des pathologies cardiaques graves. Une hygiène dentaire négligée pourrait ainsi peser bien plus lourd qu’un simple sourire abîmé.

avec Steven W. Kerrigan
Une explosion de joie après une victoire électorale à Paris.Société
Tous les mêmes aspirations… ou pasQu’est-ce qui fait s’épanouir les gens ? Les révélations d’une enquête menée auprès de plus de 200 000 personnes dans 22 pays

Un groupe de psychologues, de sociologues et d'épidémiologistes ont contribué à une étude internationale (Global Flourishing Study). Leur objectif était d’identifier les schémas d'épanouissement humain au sein des différents cultures à travers le monde.

avec Victor CountedetByron R. JohnsonetTyler J. VanderWeele
Mémoire.Santé
MÉMOIRENouveauté et familiarité : deux clés pour optimiser sa mémoire en période d’examens

À l’approche des examens, mieux mémoriser ne tient pas qu’à la quantité de révisions, mais aussi à la manière de les organiser. Selon les recherches en neurosciences cognitives, la combinaison d’expériences nouvelles et d’éléments familiers stimule efficacement la mémoire. Une balade dans un lieu inconnu, une image simple associée à un concept abstrait, ou encore le lien entre une information et une connaissance préexistante permettent de transformer des notions complexes en souvenirs durables.

avec Judith Schomaker
Sport et sommeil.Santé
SPORT ET SOMMEILSport du soir: bénéfique ou ennemi du sommeil ?

Faire du sport le soir est-il vraiment sans conséquences sur notre sommeil ? Une nouvelle étude publiée dans Nature Communications contredit les recherches précédentes menées en laboratoire, en soulignant les effets délétères d’un exercice intense en soirée sur la qualité du repos nocturne. Michèle Freud décrypte pour nous ces résultats et rappelle les bonnes pratiques à adopter.

avec Michèle Freud
Cerveau.Santé
LIEN NEUROVIRALCes nouvelles preuves qui montrent qu’herpès, Covid et autres infections virales peuvent accélérer le développement des démences

Et si certains virus, bien au-delà de leurs symptômes classiques, jouaient un rôle silencieux mais déterminant dans l’apparition de maladies neurodégénératives ? Des études récentes pointent un lien de plus en plus solide entre infections virales – notamment par l’herpès ou le SARS-CoV-2 – et l’augmentation du risque de démence, y compris la maladie d’Alzheimer.

avec Guy-André Pelouze