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Contenus en rapport avec le mot-cle

"ENTRAINEMENT"

Consommer environ 1 à 1,5 cuillère à soupe de miel avant l'entraînement permet de reconstituer les réserves de glycogène, notamment dans le foie.

MERCI LES ABEILLES

Le miel, ce coup de fouet naturel dont vous avez besoin pour optimiser vos entraînements
Henry Chung , Charlotte Gowers et Justin Roberts

4 min de lecture

SPORT

athlete
Ce que les amateurs peuvent apprendre des athlètes de haut niveau qui peinent à suivre des routines de récupération
Iwan Rowlands

5 min de lecture

BIENFAITS POUR LA SANTE

Des personnes en pleine session de marche active.
La marche peut-elle suffire comme exercice physique ?
Arnaud Laizé

2 min de lecture

REVOLUTION ?

Le cerveau. (Image d'illustration)
Est-il vraiment possible de rajeunir son cerveau de 10 ans en 10 semaines d’entraînement ?
Yolanda Lok Yiu Lau

4 min de lecture

PISTES

Le milieu de terrain brésilien de Fluminense, Matheus Martinelli, souffrant d'une crampe lors du match de de huitièmes de finale de la Coupe du Monde des Clubs 2025 entre l'Inter Milan d'Italie et Fluminense du Brésil au Bank of America Stadium de Charlotte, le 30 juin 2025
Quelles sont les causes des crampes musculaires pendant l'effort ? Les athlètes et les entraîneurs devraient examiner la surface de jeu
Michael Hales

4 min de lecture

BLESSURE VIRALE

Des personnes en train de suivre un cours de gym dans une salle de sport. (Image d'illustration)
Kettlebell swing challenge : ce défi fitness viral qui vous fait probablement plus de mal que de bien
Jen Wilson et Athalie Redwood-Brown

5 min de lecture

TROP VIEUX, VOUS DITES ?

L'attaquant portugais Cristiano Ronaldo, âgé de 40 ans, célèbre après avoir remporté la finale de la Ligue des Nations de l'UEFA entre le Portugal et l'Espagne à Munich, le 8 juin 2025.
Plus vite, plus haut, plus… vieux : 5 façons dont les athlètes professionnels redéfinissent les limites de l’âge dans le sport
Paul Hough

4 min de lecture

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CA N’EST PAS DU CINEMA

Tom Cruise lors de la première mondiale de "Mission : Impossible - The Final Reckoning" à Leicester Square Gardens dans le centre de Londres, le 15 mai 2025.
Derrière les cascades de Tom Cruise dans Mission : Impossible, les capacités insoupçonnées du corps humain (bien entraîné…)
Dan Baumgardt

4 min de lecture

BIENFAITS DE L'ENTRAINEMENT

Des personnes en train de suivre un cours de gym dans une salle de sport. (Image d'illustration)
La « zone 2 » est-elle le niveau d’effort magique pour l’exercice ?
Arnaud Laizé

11 min de lecture

BIENFAITS DE L'ENTRAINEMENT

Michael Schumacher est bloqué par le Finlandais Mika Hakkinen alors qu'il tente de le dépasser lors de la finale du Grand Prix du Japon sur le circuit de Suzuka, le 14 octobre 2001.
De Messi à Mika Häkkinen : voilà comment les grands sportifs peuvent… ralentir le temps
Steve Taylor

5 min de lecture

SPORT ET SANTE

Article cover
Germes de gym : les salles de sport peuvent être infestées de bactéries, voilà comment s’en protéger
Freestone Primrose

4 min de lecture

RISQUES DE BLESSURE

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JO Paris 2024 : derrière les médailles, un lourd impact physique pour de nombreux athlètes
Tim Exell

5 min de lecture

TESTS COGNITIFS

Article cover
Test de QI : peut-on augmenter ses scores en s’entraînant ?
Giovanni Sala et Fernand Gobet

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MARS DUNE ALPHA

Mars Dune Alpha AFP
Un an (comme) sur Mars… la NASA va enfermer 4 astronautes dans une bulle
Olivier Sanguy

1 min de lecture

EFFETS BENEFIQUES

sport électrostimulation
Les appareils de stimulation électrique peuvent-ils rendre les sessions d’exercice physique plus efficaces ?
Jean-Pierre de Mondenard

1 min de lecture

ATLANTICO LITTERATI

David Corona
David Corona : « Je suis tireur d’élite, mais mon arme préférée, c’est la parole ! »
Annick Geille

1 min de lecture

SPORT 2.0

Article cover
Finie la salle de gym ? Les entraînements sportifs virtuels se sont installés avec la pandémie
Jean-Cyrille Lecoq

1 min de lecture

ENVELOPPE MASSIVE

Joe Biden Vladimir Poutine - AFP
Joe Biden souhaite débloquer 33 milliards de dollars pour renforcer l'aide militaire à l'Ukraine et transférer des avoirs russes saisis
Rédaction d'Atlantico

1 min de lecture

VERS UN NOUVEAU FRONT ?

Article cover
Guerre en Ukraine : Kiev craint une attaque de la Biélorussie dans l’Ouest
Rédaction d'Atlantico

1 min de lecture

PROUESSES DE BRYSON DECHAMBEAU

Article cover
Ces nouvelles techniques de swing qui révolutionnent le golf
François Scimeca

1 min de lecture