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Contenus en rapport avec le mot-cle

"ENTRAINEMENT"

Une femme effectue des exercices d'équilibre au salon FIBO, dédié à la santé, au fitness et au bien-être, à Cologne, dans l'ouest de l'Allemagne, le 17 avril 2026.

ACTIVITE PHYSIQUE

Votre progression physique stagne-t-elle ? Voici comment modifier votre programme d’entraînement
Paul Hough

5 min de lecture

PREVENTION ET DEPISTAGE

Un homme courant sur une route de montagne.
Comment prévenir l'arrêt cardiaque et la mort subite dans le sport ?
Elena Jiménez Herranz

3 min de lecture

C'EST NORMAL

Au moment où l'on commence à courir, un conflit s'installe entre les muscles et le système cardio-respiratoire.
Course à pied : pourquoi les premiers kilomètres sont toujours les plus durs
Richard Taylor

4 min de lecture

ESPORT

Un match d'eSport à Saint-Domingue le 6 août 2026.
Le gaming professionnel met le corps à rude épreuve
Erica D. Henn

5 min de lecture

EXPLICATIONS

L'acteur britannique Tom Holland assiste à l'avant-première du film de Columbia Pictures « Spider-Man: Brand New Day » au Dolby Theatre, à Hollywood (Californie), le 27 juillet 2026.
La méthode “Cindy" de Tom Holland pour incarner Spider Man : un entraînement efficace, mais gare à la casse
Arnaud Laizé

7 min de lecture

MISSIONS SPATIALES

Sophie Adenot et John McFall, le premier astronaute recruté par l'ESA en situation de handicap physique, assistent à une cérémonie de présentation de la nouvelle promotion d'astronautes de carrière de l'Agence spatiale européenne à Paris.
Et si les astronautes en situation de handicap étaient tout simplement mieux adaptés à l'espace ?
Zoe Elisabeth Swann Baillie

6 min de lecture

MERCI LES ABEILLES

Consommer environ 1 à 1,5 cuillère à soupe de miel avant l'entraînement permet de reconstituer les réserves de glycogène, notamment dans le foie.
Le miel, ce coup de fouet naturel dont vous avez besoin pour optimiser vos entraînements
Henry Chung , Charlotte Gowers etJustin Roberts

4 min de lecture

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Comprendre l'actualité au-delà des gros titres

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SPORT

athlete
Ce que les amateurs peuvent apprendre des athlètes de haut niveau qui peinent à suivre des routines de récupération
Iwan Rowlands

5 min de lecture

BIENFAITS POUR LA SANTE

Des personnes en pleine session de marche active.
La marche peut-elle suffire comme exercice physique ?
Arnaud Laizé

2 min de lecture

REVOLUTION ?

Le cerveau. (Image d'illustration)
Est-il vraiment possible de rajeunir son cerveau de 10 ans en 10 semaines d’entraînement ?
Yolanda Lok Yiu Lau

4 min de lecture

PISTES

Le milieu de terrain brésilien de Fluminense, Matheus Martinelli, souffrant d'une crampe lors du match de de huitièmes de finale de la Coupe du Monde des Clubs 2025 entre l'Inter Milan d'Italie et Fluminense du Brésil au Bank of America Stadium de Charlotte, le 30 juin 2025
Quelles sont les causes des crampes musculaires pendant l'effort ? Les athlètes et les entraîneurs devraient examiner la surface de jeu
Michael Hales

4 min de lecture

BLESSURE VIRALE

Des personnes en train de suivre un cours de gym dans une salle de sport. (Image d'illustration)
Kettlebell swing challenge : ce défi fitness viral qui vous fait probablement plus de mal que de bien
Jen Wilson etAthalie Redwood-Brown

5 min de lecture

TROP VIEUX, VOUS DITES ?

L'attaquant portugais Cristiano Ronaldo, âgé de 40 ans, célèbre après avoir remporté la finale de la Ligue des Nations de l'UEFA entre le Portugal et l'Espagne à Munich, le 8 juin 2025.
Plus vite, plus haut, plus… vieux : 5 façons dont les athlètes professionnels redéfinissent les limites de l’âge dans le sport
Paul Hough

4 min de lecture

CA N’EST PAS DU CINEMA

Tom Cruise lors de la première mondiale de "Mission : Impossible - The Final Reckoning" à Leicester Square Gardens dans le centre de Londres, le 15 mai 2025.
Derrière les cascades de Tom Cruise dans Mission : Impossible, les capacités insoupçonnées du corps humain (bien entraîné…)
Dan Baumgardt

4 min de lecture

BIENFAITS DE L'ENTRAINEMENT

Des personnes en train de suivre un cours de gym dans une salle de sport. (Image d'illustration)
La « zone 2 » est-elle le niveau d’effort magique pour l’exercice ?
Arnaud Laizé

11 min de lecture

BIENFAITS DE L'ENTRAINEMENT

Michael Schumacher est bloqué par le Finlandais Mika Hakkinen alors qu'il tente de le dépasser lors de la finale du Grand Prix du Japon sur le circuit de Suzuka, le 14 octobre 2001.
De Messi à Mika Häkkinen : voilà comment les grands sportifs peuvent… ralentir le temps
Steve Taylor

5 min de lecture

SPORT ET SANTE

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Germes de gym : les salles de sport peuvent être infestées de bactéries, voilà comment s’en protéger
Freestone Primrose

4 min de lecture

RISQUES DE BLESSURE

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JO Paris 2024 : derrière les médailles, un lourd impact physique pour de nombreux athlètes
Tim Exell

5 min de lecture

TESTS COGNITIFS

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Test de QI : peut-on augmenter ses scores en s’entraînant ?
Giovanni Sala etFernand Gobet

1 min de lecture

MARS DUNE ALPHA

Mars Dune Alpha AFP
Un an (comme) sur Mars… la NASA va enfermer 4 astronautes dans une bulle
Olivier Sanguy

1 min de lecture