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Henry Chung

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Le Dr Henry Chung est maître de conférences en sciences du sport et de l'exercice (SES) et fait partie de l'École des sciences du sport, de la réadaptation et de l'exercice (SRES) de l'université d'Essex. Henry est également le directeur du développement de l'employabilité (EDD) de l'école.

MERCI LES ABEILLES

Consommer environ 1 à 1,5 cuillère à soupe de miel avant l'entraînement permet de reconstituer les réserves de glycogène, notamment dans le foie.

Le miel, ce coup de fouet naturel dont vous avez besoin pour optimiser vos entraînements

Henry Chung , Charlotte Gowers et Justin Roberts

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BIEN-ETRE

Un couple de personnes âgées se promène sur la plage de Narbonne-Plage, dans le sud-ouest de la France.

Cinq changements de style de vie qui pourraient vous aider à vivre plus longtemps et à ralentir le vieillissement

Henry Chung et Charlotte Gowers

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REGIME

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Vous essayez de perdre du poids ? Voilà pourquoi votre patrimoine génétique pourrait être aussi important que votre programme d'exercices

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