Vous essayez de perdre du poids ? Voilà pourquoi votre patrimoine génétique pourrait être aussi important que votre programme d'exercices

La perte de poids est un processus complexe. De nombreux facteurs entrent en ligne de compte, notamment votre alimentation, la durée de votre sommeil et le type d'exercice que vous pratiquez.

avec Henry ChungetChris McManus etSally Waterworth

Henry Chung

Le Dr Henry Chung est maître de conférences en sciences du sport et de l'exercice (SES) et fait partie de l'École des sciences du sport, de la réadaptation et de l'exercice (SRES) de l'université d'Essex. Henry est également le directeur du développement de l'employabilité (EDD) de l'école.

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Chris McManus

Le Dr Chris McManus est maître de conférences à l'École des sciences du sport, de la réadaptation et de l'exercice, et responsable du groupe de recherche sur les performances humaines à l'université de l'Essex. À ce titre, il est chargé de concevoir et de dispenser des cours sur la nutrition sportive, la physiologie de l'exercice et les tests d'effort. Il mène également des recherches, obtient des financements externes pour la recherche et fournit des services de sciences du sport et de nutrition aux athlètes.

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Sally Waterworth

Sally Waterworth a rejoint l'université d'Essex en 2019. Elle a obtenu son diplôme de thérapeute du sport en 2001 et a depuis passé du temps dans le milieu universitaire, le sport et la pratique clinique au Royaume-Uni et en Afrique du Sud. Elle a obtenu un doctorat en sciences du mouvement humain à l'Université de Pretoria en 2014 et une maîtrise en nutrition sportive à l'Université John Moores de Liverpool en 2019.

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