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En raison des nombreux effets du stress sur la santé physique et mentale, les stratégies de gestion du stress doivent se concentrer sur l'amélioration du bien-être général, selon une chercheuse de l'Université de Birmingham.

Coincée dans un ascenseur lors du black-out qui a paralysé une partie de l’Espagne et du Portugal, Lola, 76 ans, a vécu une expérience extrême. Son témoignage illustre l’impact psychologique de ces situations de crise, où l’absence de repères, la perte de contrôle et l’isolement mettent à rude épreuve la résistance mentale.

Les chiens sont sociables, enthousiastes et largement utilisés pour réconforter les gens dans les hôpitaux, les écoles et les maisons de retraite. Mais une alternative de plus en plus populaire est en train d'émerger : les chats thérapeutiques.

Les pilotes de F1 et leurs équipes subissent une pression énorme lors des courses.

Le modèle traditionnel du trouble de la thésaurisation suggère que la difficulté à se débarrasser d'objets provient d'une détresse lors de la prise de décision.

Des chercheurs ont montré que le comportement d'un propriétaire de chien chez le vétérinaire affecte le niveau de stress de son animal.

À travers l'histoire, nos cheveux et nos ongles ont joué un rôle important pour signifier qui nous sommes et notre statut social. On pourrait dire qu'ils séparent l'homme des cavernes de l'homme d'affaires.

Les habitudes des sportifs de haut niveau peuvent être utiles dans la vie de tous les jours.

Certaines tactiques couramment recommandées pour gérer la colère, comme frapper un punching-ball, faire du jogging ou du vélo, ne sont pas efficaces pour aider les gens à se calmer.

L'année 2023 a été affligeante et effrayante psychologiquement.

D'après une récente étude suédoise, les personnes qui s’inquiètent excessivement de leur santé ont tendance à mourir plus tôt que celles qui ne s'en préoccupent pas.

Face aux changements du climat, les « éco-anxieux » sont de plus en plus nombreux. Une tendance bien visible en se penchant sur les recherches Google, qui nous livrent des informations précieuses sur les angoisses actuelles

Les scientifiques ont voulu comprendre les mécanismes en jeu derrière ce processus et ont ainsi montré que certaines cellules souches se retrouvaient bloquées et ne pouvaient plus se développer en mélanocytes, responsables de la coloration.

Face à la hausse des prix, de plus en plus de personnes s’inquiètent et s'angoissent à propos de leur situation financière et pour leur pouvoir d’achat.

Les tensions de la vie - des conflits quotidiens aux pertes importantes - peuvent mettre notre bien-être à rude épreuve. Voici ce que les scientifiques savent, et ne savent toujours pas, sur le lien entre le stress et la maladie.

Selon la presse anglo-saxonne, un grand nombre de personnes sont touchées par « l’apnée des e-mails » ou « l’apnée de l’écran ».

Selon une étude publiée dans la revue Pediatrics de l'American Academy of Pediatrics, plus d'enfants, d'adolescents et de jeunes adultes souffrent d'anxiété, mais moins reçoivent le traitement approprié.

Des chercheurs de l'IE University er de l’Université d'économie et de commerce de Vienne ont étudié le développement de la fibre, sa démocratisation et son influence sur les jeunes en Espagne.

Réalisée pour MonPetitForfait auprès d’un échantillon national représentatif de 1 500 Français, cette étude montre que l’anxiété financière générée par la crise du « pouvoir d’achat » n’est pas qu’un sentiment irrationnel mais bien le fruit d’une dégradation réelle du niveau de vie qui n’est pas, chez les Français les plus modestes, sans conséquences graves sur leur corps (ex : déficit d’alimentation) comme sur leur esprit (ex : dépression).

Le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle… L’antidote ? Le niksen, ou l’art de ne rien faire, a fait ses preuves, comme le prouve Olga Mecking dans son livre. Les habitants des Pays-Bas, adeptes de cette méthode, comptent parmi les plus heureux du monde.