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Trop de sel nuit à la santé, mais en manquer aussi. Le risque d’hyponatrémie rappelle qu’il faut viser le juste équilibre.

L'état de « sommeil conscient » est désormais exploré par la science et lève le voile sur les secrets de l’esprit humain.

Après un siècle de progrès constants, les gains d’espérance de vie s’essoufflent. Une étude parue dans PNAS montre que les générations nées après 1939 ne devraient plus connaître la même longévité que leurs aînés.

Le limogeage de Susan Monarez, directrice des CDC, par Robert Kennedy Jr, ministre de la Santé de Donald Trump, provoque une vague d’indignation et de démissions au sein de l’agence sanitaire américaine.

Conçus pour des mains masculines, les instruments chirurgicaux fatiguent et blessent encore trop de praticiennes. De nouvelles recherches visent à corriger ce biais en repensant la conception des outils.

Boire trop peu d’eau ne nuit pas seulement au corps : cela pourrait aussi amplifier le stress quotidien. Une étude révèle que la déshydratation, même légère, accentue la production de cortisol, l’hormone du stress.

Budget de la Sécurité sociale jugé trop faible, pharmaciens dénonçant une réduction de leurs marges, franchises médicales alourdies pour les patients et ambulanciers mobilisés contre de nouvelles restrictions : le secteur de la santé est en pleine effervescence.

L’activité physique est cruciale pour bien vieillir mais la manière de marcher compte autant, sinon plus, que le nombre de pas effectués. Une démarche altérée peut être le signe précoce d’un vieillissement accéléré, et accroît les risques de chute, de fatigue ou de perte d’autonomie.

Selon l’UFC-Que Choisir, certaines tablettes de chocolat bio affichent des taux inquiétants de cadmium, un métal lourd toxique. Comment expliquer que ces produits, censés être meilleurs pour la santé et l’environnement, soient parfois plus contaminés que leurs équivalents conventionnels ? Faut-il s’inquiéter ? Et comment éviter les excès sans renoncer au cacao ?

Anodin en apparence, le café peut perturber l’action de plusieurs médicaments, allant des traitements de la thyroïde aux antidépresseurs.

De plus en plus de militants écologistes présentent le cancer comme une « maladie politique ». Une instrumentalisation dénoncée par des oncologues, qui rappellent que les véritables leviers de prévention relèvent du tabac, de l’alcool, de l’obésité ou encore de la vaccination HPV.

Riches en nutriments et bénéfiques pour l’environnement, les algues semblent être l’aliment du futur. Pourtant, elles peinent à trouver leur place dans l’assiette des Occidentaux. Pourquoi un tel décalage entre leur potentiel et leur consommation ? Une étude comparative entre le Japon et le Royaume-Uni met en lumière les freins culturels et psychologiques qui expliquent cette réticence.

L’axe intestin-cerveau se confirme : chez des patients déjà atteints de démence, une MICI s’accompagne d’un déclin cognitif plus rapide (données suédoises, SveDem).

Nos corps restent saisonniers: une étude sur 3 000 internes montre que l’horloge biologique, modulée par la lumière et des variantes du gène SLC20A2, influence sommeil, activité et tolérance aux nuits d’hiver.

La métastase, vrai tueur des cancers, apprend à survivre jusque dans le liquide céphalo-rachidien. Les chercheurs dévoilent ses ruses métaboliques pour mieux les briser.

Le cancer du cœur est rarissime (≈3/10 000) car les cellules cardiaques se divisent très peu et sont protégées des agents cancérigènes. Revers: une faible capacité de réparation. Quand des tumeurs surviennent, elles sont souvent métastatiques et agressives.

Et si la vie avait commencé sans gènes ni enzymes? Des expériences montrent que, dans les cheminées hydrothermales, fer et nickel peuvent catalyser des briques du métabolisme, recréées en labo sans enzymes.

Monodiètes, illusion minceur de l’été: kilos perdus vite, surtout eau et muscle, risques bien réels, bénéfices durables absents.

Silencieuses, invisibles, mais redoutablement actives : les cellules souches cancéreuses pourraient bien être les braises cachées des récidives tumorales. Capables d’hiberner pendant des mois, voire des années, elles échappent aux traitements conventionnels et ravivent le feu du cancer une fois la vigilance relâchée.

Pourquoi certains franchissent-ils le cap des 100 ans? Deux études sur des cohortes suédoises montrent que les centenaires ne vivent pas seulement plus longtemps: ils tombent moins malades, plus tard, et évitent plus souvent les pathologies mortelles, notamment cardiovasculaires. Leur trajectoire suggère un vieillissement distinct, plus lent que la norme.