Catherine Berliet | Atlantico.fr
Atlantico, c'est qui, c'est quoi ?
Newsletter
Décryptages
Pépites
Dossiers
Rendez-vous
Atlantico-Light
Vidéos
Podcasts

À Propos

Catherine Berliet intervient depuis 15 ans en conseil, formation, coaching de cadres et dirigeants pour le compte de grandes entreprises françaises. Diplômée en communication, elle est également thérapeute, praticien en Rêve Eveillé libre. Elle est co-auteur de : Et si je choisissais d’être heureux  ! : Le bonheur mode d’emploi  paru en juillet 2014 aux Editions Eyrolles, Manager au quotidien et Les outils de développement personnel du manager aux Editions Eyrolles. Elle est auteur de Et si je prenais mon temps aux Editions Eyrolles et co-auteur de "Et si je choisissais d'être heureux" avec Capucine Berliet toujours aux éditions Eyrolles

Ses Contributions

Les emplois qui rendent le plus heureux les Américains ne sont pas ceux qu’on croit et voilà ce que ça nous apprend sur le travail

L'argent ne fait pas le bonheur

Les emplois qui rendent le plus heureux les Américains ne sont pas ceux qu’on croit et voilà ce que ça nous apprend sur le travail

Une étude menée par Bloomberg aux Etats-Unis montre que les métiers qui rendent le plus heureux, parmi lesquels celui de pompier occupe la première place, ne sont pas ceux qui rapportent le plus d'argent.

Les vacances sont finies : voici comment éviter le coup de déprime

Retour sur terre

Les vacances sont finies : voici comment éviter le coup de déprime

Si le fait de partir en vacances peut être ressenti comme une délivrance d'un quotidien routinier, l'inverse peut être ressenti comme un retour au bagne.

Une heure de métro pour rentrer chez vous ? Pas de panique : voici les avantages méconnus à avoir un long temps de transport

Plus c'est long, plus c'est bon

Une heure de métro pour rentrer chez vous ? Pas de panique : voici les avantages méconnus à avoir un long temps de transport

Il peut être décourageant de calculer son temps passé dans les transports en commun. On peut parfois y accorder plus de temps qu'à la socialisation ou aux loisirs.

Tous plus malheureux qu’avant : et le coupable qui vient d’être démasqué est...

Dictature

Tous plus malheureux qu’avant : et le coupable qui vient d’être démasqué est...

Selon une étude américaine, les gens malheureux le sont pour la même raison. Et il est possible d'y remédier.

Lisez cet article maintenant ! Les stratégies fondées sur la recherche scientifique pour vaincre le procrastinateur qui est en vous

Sans reporter...

Lisez cet article maintenant ! Les stratégies fondées sur la recherche scientifique pour vaincre le procrastinateur qui est en vous

La tendance à reporter au lendemain est désormais mieux comprise par la science et ses mécanismes peuvent être contrés.

Paradoxe scandinave : pourquoi les pays où les gens sont les plus heureux sont aussi ceux où on se suicide beaucoup

Givré

Paradoxe scandinave : pourquoi les pays où les gens sont les plus heureux sont aussi ceux où on se suicide beaucoup

La Norvège est le pays le plus heureux du monde selon une étude de l'ONU. Paradoxalement, c'est un pays qui enregistre un fort taux de suicides. La conception du bonheur par les pays scandinaves est très intéressante à analyser pour comprendre notre quête du bonheur.

La méthode de l'AIM (acronyme de Attention, Interpretation and Memory) est aidante dans le sens où elle se résume à un essentiel : une trilogie que vous saurez très vite transformer en réflexe pavlovien.

Il en faut peu...

Le bonheur, c’est scientifique : cet homme en a trouvé la recette au cours de ses recherches

Le psychologue américain Robert Biswas-Diener a développé une nouvelle méthode scientifique pour "libérer" le bonheur, appelée AIM (acronyme de Attention, Interpretation and Memory).

Une personne heureuse vit tout simplement et s’inscrit dans la sagesse d’un quotidien qui la contente.

Hédonisme domestique

Avez-vous remarqué l'état émotionnel qui vous pousse à vous lancer dans les tâches ménagères ? Une étude sur 28 000 personnes vous éclairera peut-être

Publiée sur le site PNAS, l'étude met en avant l'idée que les personnes heureuses sont plus enclines à faire des tâches qu'elles n'apprécient pas forcément, comme les tâches ménagères, et tendent à se lancer dans des activités plus divertissantes quand elles vont moins bien.

Dernier week-end de vacances avant la reprise ? Pour retourner au bureau en pleine confiance, laissez-vous tenter par... un bon vieux karaoké

"Viser la lune, ça ne me fait pas peur...” (Amel Bent)

Dernier week-end de vacances avant la reprise ? Pour retourner au bureau en pleine confiance, laissez-vous tenter par... un bon vieux karaoké

Dans leur livre "Creative Confidence", Tom et David Kelley, deux chercheurs en science de la communication, expliquent que faire régulièrement du karaoké augmente la confiance des travailleurs en leurs capacités professionnelles.

Fin des vacances pour certains : comment faire face à la reprise sans déprimer ?

Blues

Fin des vacances pour certains : comment faire face à la reprise sans déprimer ?

Si le fait de partir en vacances peut être ressenti comme une délivrance d'un quotidien routinier, le retour peut quant à lui s'envisager comme une étape bien plus menaçante. Pourtant, une ribambelle de petites astuces permettent d'aborder ce rephasage en douceur.

Apprendre à gérer son angoisse en la transformant en excitation, mode d’emploi

Auto-médication mentale

Apprendre à gérer son angoisse en la transformant en excitation, mode d’emploi

Se servir de trois mots "Je suis excité" dans une situation où l'on est stressé et anxieux peut potentiellement changer notre perception des événements et donner de meilleures résultats.

Les utilisateur d'Android pourront bientôt disposer d'un emploi du temps qui les connaîtra mieux qu'eux-mêmes.

Efficacité au quotidien

Calendar : Google lance une nouvelle version capable d’optimiser votre équilibre professionnel/privé mieux que la meilleure des assistantes

A la suite du rachat du système Timeful par Google, les utilisateurs d'Android pourront bientôt disposer d'un emploi du temps qui les connaîtra mieux qu'eux-mêmes.

Apprendre à gérer ses émotions au travail et gagner en efficacité et en épanouissement au bureau

Bien travailler

Apprendre à gérer ses émotions au travail et gagner en efficacité et en épanouissement au bureau

Deuxième épisode de notre série sur les émotions. Ne pas être capable de gérer ses crises d'angoisse, de stress au bureau peut être mal vécu. Dans la mesure où les émotions ne peuvent être ignorées indéfiniment, apprenons à mieux connaitre celles qui nous font défaut pour ensuite être capable de les gérer.

Un certain nombre de petites astuces permettent d'éviter la déprime du retour de vacances

Du bon pied

Comment pallier le syndrome de déprime post-vacances

Si le fait de partir en vacances peut être ressenti comme une délivrance d'un quotidien routinier, le retour peut quant à lui s'envisager comme une étape bien plus menaçante. Pourtant, une ribambelle de petites astuces permettent d'aborder ce rephasage en douceur.

Les ventes de café ont grimpé de 620 % aux Etats-Unis

Potion magique

Ce que l'explosion de la consommation de caféine révèle des besoins en énergie (et des lubies) de la vie moderne

La caféine fait de plus en plus d'émules, qu'elle soit consommée dans le café ou dans les boissons énergisantes, dont les ventes décollent. Le signe d'une volonté d'être toujours "au top" qui en dit long sur certains maux collectifs.

Le troisième lundi du mois de janvier serait, selon le psychologue britannique Cliff Arnall, le jour le plus déprimant de l'année.

Sus à l'ennui !

Ce lundi, jour le plus déprimant de l'année : quelques idées pour ne pas faire une chute de tension

Le troisième lundi du mois de janvier serait, selon le psychologue britannique Cliff Arnall, le jour le plus déprimant de l'année. Pour ne pas céder à la morosité générale, préparez-vous !

Tout ce à quoi on doit se préparer avant de commencer un nouveau job

Nouveau job pour une nouvelle vie

Tout ce à quoi on doit se préparer avant de commencer un nouveau job

Vous l'avez cherché, espéré et enfin trouvé... Vous allez bientôt commencer un nouveau job ! Pour faire de cette expérience une réussite, mettez toutes les chances de votre côté dès le début.

Nos grands-parents vivaient beaucoup plus dans la monochronie que nous : une seule tâche à la fois.

Par où commencer ?

Über-connectés et légèrement déboussolés... les nouvelles technologies nous ont-elles fait perdre le sens des priorités ?

E-mails en rafales, open space bruyants, multiplicité des tâches... Notre monde hyper-connecté et collaboratif nous empêche de hiérarchiser nos obligations. Résultat ? Une perte d'efficacité handicapante pour les entreprises et les individus.

Médiatisé dans la presse outre-Atlantique, la "doctrine Athena" préconise de mettre en avant les comportements féminins pour la gestion de son équipe.

Doctrine Athena

Les hommes gagneraient-ils vraiment à se comporter davantage comme des femmes ?

La "doctrine Athena" du gourou du marketing John Gerzema préconise de mettre en avant les comportements féminins pour la gestion de son équipe, afin d'améliorer ses résultats. Peut-on mettre en place une politique de gestion d'équipe basée sur des critères de "genre" ?

Contributeurs les + lus