L'argent ne fait pas le bonheur
Les emplois qui rendent le plus heureux les Américains ne sont pas ceux qu’on croit et voilà ce que ça nous apprend sur le travail
Une étude menée par Bloomberg aux Etats-Unis montre que les métiers qui rendent le plus heureux, parmi lesquels celui de pompier occupe la première place, ne sont pas ceux qui rapportent le plus d'argent.
Retour sur terre
Les vacances sont finies : voici comment éviter le coup de déprime
Si le fait de partir en vacances peut être ressenti comme une délivrance d'un quotidien routinier, l'inverse peut être ressenti comme un retour au bagne.
Plus c'est long, plus c'est bon
Une heure de métro pour rentrer chez vous ? Pas de panique : voici les avantages méconnus à avoir un long temps de transport
Il peut être décourageant de calculer son temps passé dans les transports en commun. On peut parfois y accorder plus de temps qu'à la socialisation ou aux loisirs.
Dictature
Tous plus malheureux qu’avant : et le coupable qui vient d’être démasqué est...
Selon une étude américaine, les gens malheureux le sont pour la même raison. Et il est possible d'y remédier.
Sans reporter...
Lisez cet article maintenant ! Les stratégies fondées sur la recherche scientifique pour vaincre le procrastinateur qui est en vous
La tendance à reporter au lendemain est désormais mieux comprise par la science et ses mécanismes peuvent être contrés.
Givré
Paradoxe scandinave : pourquoi les pays où les gens sont les plus heureux sont aussi ceux où on se suicide beaucoup
La Norvège est le pays le plus heureux du monde selon une étude de l'ONU. Paradoxalement, c'est un pays qui enregistre un fort taux de suicides. La conception du bonheur par les pays scandinaves est très intéressante à analyser pour comprendre notre quête du bonheur.
Il en faut peu...
Le bonheur, c’est scientifique : cet homme en a trouvé la recette au cours de ses recherches
Le psychologue américain Robert Biswas-Diener a développé une nouvelle méthode scientifique pour "libérer" le bonheur, appelée AIM (acronyme de Attention, Interpretation and Memory).
Hédonisme domestique
Avez-vous remarqué l'état émotionnel qui vous pousse à vous lancer dans les tâches ménagères ? Une étude sur 28 000 personnes vous éclairera peut-être
Publiée sur le site PNAS, l'étude met en avant l'idée que les personnes heureuses sont plus enclines à faire des tâches qu'elles n'apprécient pas forcément, comme les tâches ménagères, et tendent à se lancer dans des activités plus divertissantes quand elles vont moins bien.
"Viser la lune, ça ne me fait pas peur...” (Amel Bent)
Dernier week-end de vacances avant la reprise ? Pour retourner au bureau en pleine confiance, laissez-vous tenter par... un bon vieux karaoké
Dans leur livre "Creative Confidence", Tom et David Kelley, deux chercheurs en science de la communication, expliquent que faire régulièrement du karaoké augmente la confiance des travailleurs en leurs capacités professionnelles.
Blues
Fin des vacances pour certains : comment faire face à la reprise sans déprimer ?
Si le fait de partir en vacances peut être ressenti comme une délivrance d'un quotidien routinier, le retour peut quant à lui s'envisager comme une étape bien plus menaçante. Pourtant, une ribambelle de petites astuces permettent d'aborder ce rephasage en douceur.
Auto-médication mentale
Apprendre à gérer son angoisse en la transformant en excitation, mode d’emploi
Se servir de trois mots "Je suis excité" dans une situation où l'on est stressé et anxieux peut potentiellement changer notre perception des événements et donner de meilleures résultats.
Efficacité au quotidien
Calendar : Google lance une nouvelle version capable d’optimiser votre équilibre professionnel/privé mieux que la meilleure des assistantes
A la suite du rachat du système Timeful par Google, les utilisateurs d'Android pourront bientôt disposer d'un emploi du temps qui les connaîtra mieux qu'eux-mêmes.
Bien travailler
Apprendre à gérer ses émotions au travail et gagner en efficacité et en épanouissement au bureau
Deuxième épisode de notre série sur les émotions. Ne pas être capable de gérer ses crises d'angoisse, de stress au bureau peut être mal vécu. Dans la mesure où les émotions ne peuvent être ignorées indéfiniment, apprenons à mieux connaitre celles qui nous font défaut pour ensuite être capable de les gérer.
Du bon pied
Comment pallier le syndrome de déprime post-vacances
Si le fait de partir en vacances peut être ressenti comme une délivrance d'un quotidien routinier, le retour peut quant à lui s'envisager comme une étape bien plus menaçante. Pourtant, une ribambelle de petites astuces permettent d'aborder ce rephasage en douceur.
Potion magique
Ce que l'explosion de la consommation de caféine révèle des besoins en énergie (et des lubies) de la vie moderne
La caféine fait de plus en plus d'émules, qu'elle soit consommée dans le café ou dans les boissons énergisantes, dont les ventes décollent. Le signe d'une volonté d'être toujours "au top" qui en dit long sur certains maux collectifs.
Sus à l'ennui !
Ce lundi, jour le plus déprimant de l'année : quelques idées pour ne pas faire une chute de tension
Le troisième lundi du mois de janvier serait, selon le psychologue britannique Cliff Arnall, le jour le plus déprimant de l'année. Pour ne pas céder à la morosité générale, préparez-vous !
Nouveau job pour une nouvelle vie
Tout ce à quoi on doit se préparer avant de commencer un nouveau job
Vous l'avez cherché, espéré et enfin trouvé... Vous allez bientôt commencer un nouveau job ! Pour faire de cette expérience une réussite, mettez toutes les chances de votre côté dès le début.
Par où commencer ?
Über-connectés et légèrement déboussolés... les nouvelles technologies nous ont-elles fait perdre le sens des priorités ?
E-mails en rafales, open space bruyants, multiplicité des tâches... Notre monde hyper-connecté et collaboratif nous empêche de hiérarchiser nos obligations. Résultat ? Une perte d'efficacité handicapante pour les entreprises et les individus.
Doctrine Athena
Les hommes gagneraient-ils vraiment à se comporter davantage comme des femmes ?
La "doctrine Athena" du gourou du marketing John Gerzema préconise de mettre en avant les comportements féminins pour la gestion de son équipe, afin d'améliorer ses résultats. Peut-on mettre en place une politique de gestion d'équipe basée sur des critères de "genre" ?