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10Articles

Rachel Woods

contributeurs

Le Dr Rachel Woods est maître de conférences en physiologie à la Lincoln Medical School (universités de Nottingham et de Lincoln).

MAG

On trouve naturellement de la B12 dans les produits animaux comme la viande, le poisson, les œufs, le lait et le fromage. (Image d'illustration)
A quel moment peut-on prendre des compléments alimentaires ?
Rachel Woods

5 min de lecture

ALIMENTATION

cantine alimentation AFP
Canicule : pourquoi les enfants mangent souvent moins par temps chaud et quand les parents doivent-ils s'en inquiéter ?
Rachel Woods

5 min de lecture

NUTRITION

Une vendeuse propose des coupes de pastèques tranchées au grand magasin, près de la place Rouge à Moscou.
Canicule : ces cinq aliments qui peuvent permettre aux enfants de rester hydratés
Rachel Woods

5 min de lecture

FACTEURS BIOLOGIQUES

La prise de poids avec l'âge s'explique d'abord par le métabolisme de base.
Les microbes intestinaux pourraient-ils contribuer à réduire la reprise de poids après un régime ? 
Rachel Woods

5 min de lecture

A LIRE

Se focaliser uniquement sur le poids peut occulter d'autres changements qui améliorent la santé de manière plus fiable et durable.
Cinq façons d'améliorer votre santé cette année sans perdre de poids
Rachel Woods

5 min de lecture

MICROBIOTE ET IMMUNITE

Kimchi. (Image d'illustration)
Le kimchi : ce chou fermenté coréen qui peut booster vos défenses immunitaires
Rachel Woods

4 min de lecture

IDEES RECUES

Bonbons (image d'illustration)
Cinq mythes effrayants sur le sucre à Halloween : les contre-arguments d’une nutritionniste
Rachel Woods

5 min de lecture

REALITE SURPRENANTE

Des personnes en pleine séance de gymnastique dans une salle de sport.
Le paradoxe de l’exercice physique : voilà pourquoi l’entraînement n’est pas très efficace pour perdre du poids mais utile pour maintenir un poids corporel sain
Rachel Woods

3 min de lecture

LE SECRET DES CENTENAIRES

Microbes. (Image d'illustration)
Ce que le microbiome intestinal de la personne la plus âgée au monde peut nous apprendre sur le vieillissement
Rachel Woods

4 min de lecture

A SAVOIR

Les personnes dont l'IMC était inférieur à 18,5 présenteraient près de trois fois plus de risques de mourir prématurément que celles dont l'IMC était compris entre 22,5 et 24,9.
Gros mais en forme : voilà les étonnantes leçons d’une étude Danoise menée sur 85 000 adultes
Rachel Woods

5 min de lecture