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À Propos

Yves-Alexandre Thalmann est l'auteur de l'adaptation du "Bonheur pour les nuls", First éditions. 

Il exerce comme formateur, professeur et psychologue clinicien. Il anime des ateliers centrés sur le développement de la communication interpersonnelle et la gestion des émotions.

 

Ses Contributions

Les vacances à plusieurs peuvent virer au cauchemar.

Rox et Rouky

Petits meurtres entre amis : les questions à se poser avant de choisir avec qui partir en vacances

Si l'idée de partir en vacances à plusieurs peut sembler attirante, elle peut vite tourner au cauchemar si les aspirations de chacun sont trop différentes des unes des autres.

L’étude montre également que les personnes les plus occupées sont aussi celles qui se sentent le moins pressées par le temps.

A grande vitesse

Keep Busy, Be Happy : et si le secret du bonheur était de ne pas avoir une minute à soi ?

Le sociologue des loisirs, John Robinson, s'est intéressé à la relation entre le temps libre et le bonheur. Ses conclusions ? Plus nous sommes occupés, plus nous nous sentons heureux.

A la télé, au bureau ou dans la rue... dans quelles circonstances pleurer en public peut-il servir ?

Un mouchoir s'il vous plaît!

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Lors de son intervention sur BFM TV lundi, Jérôme Lavrilleux a montré que les personnalités politiques pouvaient avoir recours aux larmes en public.

Prenez une bonne résolution : laissez-vous aller aux pensées négatives et mesquines, c’est bon pour votre santé (mentale)

Oh happy bad day !

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Colérique, mal dans votre peau, insomniaque, stressé… Soyez heureux, tous ces symptômes sont bons pour votre santé mentale. Alors retrouvez le sourire à l'idée d'avoir des pensées négatives ! Bonne année.

Selfies : pourquoi l'abus est plus dangereux pour les filles que pour les garçons

Miroir, mon beau miroir...

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Les "selfies", ces photos que l'on prend de soi-même, n'ont rien d'une photo-souvenir. Le but affiché par les jeunes (et surtout les filles) est de s'exposer au jugement de ses pairs sur les réseaux sociaux.

N’oubliez pas : les autres ne peuvent vous atteindre que si vous les laissez faire.

Entente cordiale

Travail : comment éviter les collègues "toxiques" ?

Au travail, la négativité agit comme un virus. Tôt ou tard, elle contamine tout le monde. Yves-Alexandre Thalmann présente les principaux types de collègues "toxiques" et donne des conseils pour améliorer vos échanges avec eux. Extraits de "Le bonheur pour les nuls" (2/2).

L’argent n'est pas sans importance, mais il ne fait pas forcément le bonheur.

Alors... Heureux ?

L'argent ne fait pas le bonheur : cliché ou réalité ?

Si vous avez tendance à confondre le bonheur avec des résultats socialement appréciés tels que la richesse, le pouvoir et le succès, vous faites fausse route ! Yves-Alexandre Thalmann vous aide à savoir où NE PAS chercher le bonheur, c’est-à-dire à l’extérieur de vous-même. Extraits de "Le bonheur pour les nuls" (1/2).

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