Contenus en rapport avec le mot-clé apparence physique
Un sommeil réparateur
Dormir pour se refaire une beauté, ça marche vraiment et voilà pourquoi
Au cours des dernières années, le sommeil des Français s’est réduit.
Miroir, mon beau miroir...
Nous ne serons jamais aussi minces que dans les années 80 et voilà pourquoi
Une étude scientifique datée de 2015 a montré que les individus pesaient aujourd'hui en moyenne 10% plus que dans les années 1980 quand bien ils mangeraient aussi sainement et feraient autant d'exercice.
Bonnes feuilles
Pour se faire confiance, il faut comprendre comment les autres nous perçoivent et agir en conséquence
À travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur pourra : 1. faire le point sur sa confiance en soi ; 2. gagner confiance en soi au sein de la famille ; 3. gagner confiance en soi dans le cadre professionnel ; 4. apprivoiser son image pour la sublimer ; 5. communiquer de façon plus assurée. Extrait de "50 exercices de confiance en soi", de Laurence Bénatar, aux éditions Eyrolles 1/2
Bistouri
Nouveau corps, nouvelle tête ? La chirurgie esthétique pourrait bien changer aussi la personnalité
Pour les patients, le recours à la chirurgie permet de se sentir plus à l'aise avec son corps. Mais changer radicalement d'apparence peut aussi avoir des effets dévastateurs sur la perception de sa propre identité.