Dictature des lève-tôt : le passage à l’heure d’hiver, rare moment de répit dans la vie des 40% de personnes dont la société violente le rythme biologique de sommeil

Le changement d'heure, cette nuit, nous a permis de gagner une heure de sommeil. Un gain loin d'être superflu pour de nombreuses personnes : une étude montre que l'horloge interne de 40% des Européens est en décalage avec le temps réel.