Santé7 mai 2019
Manger de tout un peu ?
Contrôler ses portions alimentaires, le régime qui ne remplacera jamais l’attention portée à la composition de ses repas
Parmi les innombrables types de régimes utilisés pour perdre du poids, le "portion control" gagne du terrain. Concept : mesurer précisément ce que l'on mange gérer les portions afin de moins absorber de calories.