Contenus en rapport avec le mot-clé santé cognitive

Nous sommes nombreux à nous tourner vers le Sudoku, Wordle ou les applications d'entraînement cérébral pour aiguiser notre esprit. Mais les recherches montrent de plus en plus que l'exercice physique est l'un des meilleurs moyens de stimuler la mémoire, la concentration et la santé cérébrale.