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Contenus en rapport avec le mot-clé bonnes pratiques

Des sportifs lors d'une séance d'électrostimulation.

Effets bénéfiques

Les appareils de stimulation électrique peuvent-ils rendre les sessions d’exercice physique plus efficaces ?

Depuis de nombreuses années, l'électrostimulation est utilisée chez les athlètes durant la préparation de leur entraînement sportif. Cet outil peut aussi soigner des blessures.

Selon une étude publiée dans le JAMA Internal Medicine, le fait de pratiquer les niveaux recommandés d'activité physique hebdomadaire en 1 ou 2 séances le week-end n’influence pas les risques de mortalité.

Bienfaits pour le métabolisme

Pas besoin d’en faire toute la semaine, faire du sport le week-end peut suffire pour maintenir sa forme physique

C’est ce que montre une nouvelle étude publiée dans le JAMA Internal Medicine par des chercheurs américains.

Des légumes issus de l'agriculture biologique vendus à Paris.

Modes de production

Le localisme pour la production alimentaire ? Une imposture environnementale

De plus en plus de consommateurs se tournent vers l'alimentation locale, les circuits courts et s'intéressent à l'origine des produits alimentaires qu'ils achètent. Le transport des aliments ne joue pourtant qu’un faible rôle dans l’empreinte carbone de notre production alimentaire, selon des données de Our World in Data.

Des touristes marchent sur un tapis imprégné de solution antiseptique pour nettoyer la semelle de leurs chaussures près de Nagoya, au Japon.

Bactéries

Voilà pourquoi les pays (et les hôtes) qui vous demandent d’enlever vos chaussures ont tort

Il arrive que l’on vous demande de retirer vos chaussures lorsque vous entrez dans une habitation à l'étranger. Des chercheurs ont analysé s’il était pertinent ou non d’enlever ses chaussures à la maison en étudiant les bactéries véhiculées par les poussières.

Photo d'une ampoule à incandescence et d'une facture d'Electricité de France d'un particulier, prise le 13 Août 2010 à Dijon.

Impact sur l'environnement

Petits conseils pour réduire sa facture d’énergie sans renoncer à rien

Alors qu'Emmanuel Macron a présenté son plan France 2030 et son volet sur l'environnement, quelles sont les mesures à suivre pour réduire notre impact sur l’environnement au quotidien ?

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Bonnes feuilles

Comment protéger et stimuler son foie au quotidien

Le Professeur Henri Joyeux et Jean Joyeux publient « Votre foie a besoin d’amour » aux éditions du Rocher. Le foie n'a pas livré tous ses secrets. Le foie dispose d’un tiers de cellules de plus que votre cerveau. Avoir un foie qui fonctionne bien est indispensable pour votre santé. Aimer son foie, c'est comprendre son rôle et son fonctionnement. Extrait 2/2.

Canicule en vue : pourquoi arroser votre pelouse en pleine vague de chaleur risque de lui nuire

Main verte

Canicule en vue : pourquoi arroser votre pelouse en pleine vague de chaleur risque de lui nuire

La France se prépare à un lourd épisode de canicule. Les températures vont monter dès ce dimanche, et pourront dépasser les 30 degrés dans plusieurs villes. Votre pelouse n’a pas besoin d’être arrosée contrairement à ce que l'on pourrait penser. Il faut plutôt moins l'arroser et mieux le faire.

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