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À Propos

Perrine Ruby est chercheur dans l’équipe Dynamique Cérébrale et Cognition du Centre de Recherche en Neuroscience de Lyon (CRNL) et Professeur à l’Université de Swansea (Royaume Uni). Elle s’intéresse à la cognition sociale au sommeil et au rêve avec des techniques comportementales et de neuroimagerie

Ses Contributions

S'entraîner à contrôler ses rêves, c'est possible !

INCEPTION

Contrôler ses rêves, c’est possible... mais difficile : mode d’emploi

Une étude parue dans le Journal of Neuroscience tente de mettre en relation la zone cérébrale impliquée dans le rêve lucide et la personnalité de ceux qui l'exercent régulièrement. Bien que ces derniers soient rares, des entraînements efficaces existent pour le commun des rêveurs.

Le père fondateur des méthodes pour s'entraîner au rêve lucide et l'étudier de manière scientifique est Stéphane Laberge.

I have a dream

Prendre le contrôle de ses rêves, une piste pour réfléchir autrement

Une étude parue dans le Journal of Neuroscience tente de mettre en relation la zone cérébrale impliquée dans le rêve lucide et la personnalité de ceux qui l'exercent régulièrement.

La première étape est d'augmenter sa fréquence de souvenir de rêve.

Inception

Contrôler ses rêves, c’est possible... mais difficile : mode d’emploi

Une étude parue récemment dans le Journal of Neuroscience tente de mettre en relation la zone cérébrale impliquée dans le rêve lucide et la personnalité de ceux qui l'exercent régulièrement. Bien que ces derniers soient rares, des entraînements efficaces existent pour le commun des rêveurs.

"Rêve d'Orient", tableau de Charles-Amable Lenoir.

L'Atlanti-question du lundi

Est-ce que c'est grave de ne pas se souvenir de ses rêves ?

Pourquoi certaines personnes ne se rappellent-elles jamais leurs rêves ? Est-ce le signe qu’elles dorment mieux, plus longtemps ? Ont-elles, du coup, moins d’imagination ? Perd-on quelque chose à dormir d’un sommeil lisse et sans image ?

Contributeurs les + lus