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Santé12 août 2023
S'entraîner à contrôler ses rêves, c'est possible !
article cover © BRANDON BELLGETTY IMAGES NORTH AMERICA Getty Images via AFP
INCEPTION

Contrôler ses rêves, c’est possible... mais difficile : mode d’emploi

Une étude parue dans le Journal of Neuroscience tente de mettre en relation la zone cérébrale impliquée dans le rêve lucide et la personnalité de ceux qui l'exercent régulièrement. Bien que ces derniers soient rares, des entraînements efficaces existent pour le commun des rêveurs.

avec Perrine Ruby
author imagePerrine Ruby

Perrine Ruby est chercheur dans l’équipe Dynamique Cérébrale et Cognition du Centre de Recherche en Neuroscience de Lyon (CRNL) et Professeur à l’Université de Swansea (Royaume Uni). Elle s’intéresse à la cognition sociale au sommeil et au rêve avec des techniques comportementales et de neuroimagerie

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Contrôler ses rêves, c’est possible... mais difficile : mode d’emploi

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