Hubert Ripoll publie "Les champions et leurs émotions: Comprendre la maîtrise de soi" aux éditions Payot. Extrait 2/2.

Hubert Ripoll publie "Les champions et leurs émotions: Comprendre la maîtrise de soi" aux éditions Payot. Extrait 1/2.

Chaque Roland Garros est l'occasion de constater le nombre de tics et de routines que possèdent les tennismen.

Ce dimanche débute le Vendée Globe. Pendant trois mois, vingt-neuf marins s'apprêtent à vivre seuls au milieu de trois océans. Une aventure et un rythme de vie particulièrement éprouvants.

Parmi les bonnes résolutions, il y a celle de reprendre sa santé en main (ou de réparer les dégâts des repas de fête). Résultat : les salles de sport doivent faire face à un envahissement soudain de nouveaux adeptes de la bonne forme.

Ce dimanche, 50 000 coureurs s'aligneront au départ du marathon de Paris, un record pour cette course. Le course à pied est un sport populaire, mais sa pratique peut-elle générer une addiction ?

On le disait en plein doute avant les JO, et pourtant : ce dimanche, le Jamaïcain a conservé son titre olympique de 100m et prouvé à ses détracteurs qu'il savait être présent au moment opportun.

Pour reprendre leur propre expression, les sportifs de haut niveau présentent presque tous la particularité de "monter sur un nuage". Hubert Ripoll explique pourquoi cet "état second" quasi mystique correspond en fait à l’état optimal de concentration. Extraits de "Le mental des champions" (2/2).

Ce qui caractérise tous les "numéros 1", c'est la prise de responsabilité face à l’échec. Hubert Ripoll explique comment les grands sportifs parviennent à transformer positivement une défaite pour devenir les meilleurs de leur catégorie. Extraits de "Le mental des champions" (1/2).

Mais pourquoi les joueurs de tennis français semblent-ils si mous par rapport à leurs adversaires ? Pourquoi ne sont-ils pas motivés par la rage de vaincre ? Les réponses sont à chercher du côté de leur encadrement psychologique.