Quelques bons conseils pratiques pour s'alimenter face au stress et à l'angoisse provoqués par la guerre en Iran

En période de crise ou d’angoisse collective, comme lors d’un conflit ou d’une pandémie, le stress peut profondément perturber nos comportements alimentaires. Entre perte d’appétit, grignotage compulsif et attirance pour le sucre, notre corps réagit à sa manière pour tenter de gérer la tension.

Béatrice de Reynal

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MOTS-CLES

Santé , société , Alimentation , stress , Nutrition , conflits armés , sucre

THEMATIQUES

Santé

A PROPOS DES AUTEURS

Béatrice de Reynal

Béatrice de Reynal est médecin nutritionniste. Très gourmande, elle ne jette l'opprobre sur aucun aliment et tente de faire partager ses idées de nutrition inspirante. Elle est par ailleurs l'auteur de Ouvrez les yeux avant d’ouvrir la bouche, publié chez Plon, et du blog "MiamMiam".

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