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A vos fourchettes
10 aliments qu'on croit sains...à tort
Smoothie, sushis, muesli ou fruits secs sont des aliments connus pour leur apport en fibres ou en vitamines. Mais cette tendance à mettre de la santé dans votre assiette n'est peut-être pas si saine que l'on pense.
Faux amis
Tu t'es vu quand t'as bu… du jus (de fruits) ? Les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas en abuser
Quoi de meilleur qu’un bon jus de fruits ? Symbole de la santé, de l’équilibre nutritionnel, il est devenu en moins de 20 années l’étalon-nutritionnel du petit-déjeuner sain et équilibré, celui dont personne de sensé et d’intelligent ne saurait se passer. Comment le jus de fruit est devenu... un filon en or !
Impression
Les smoothies, plus sucrés et plus caloriques que le Coca-Cola
Une étude révèle que les smoothies ne sont pas aussi bon pour la santé que ce que pensent la majorité des gens.