Un sommeil de qualité apparaît comme l'un des piliers modifiables de la santé cérébrale

MODIFICATIONS CEREBRALES

22 septembre 2025

Une vaste étude américaine sur les plus de 50 ans montre qu’au mauvais sommeil peut pousser le cerveau à la démence

Fixer le plafond tandis que l'horloge affiche 3 heures du matin ne sape pas seulement l'énergie pour le lendemain. Une vaste étude américaine de longue durée menée auprès de personnes âgées a établi un lien entre l'insomnie chronique et des modifications cérébrales qui favorisent la démence.

Timothy Hearn

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MOTS-CLES

sommeil , Santé , démence , insomnies , Maladie d'Alzheimer

THEMATIQUES

Science

A PROPOS DES AUTEURS

Timothy Hearn

Le Dr Timothy Hearn dirige le groupe de recherche sur la chronométrie comparative. Le groupe Comparative Chronomics est basé à l'université Anglia Ruskin et au département de génétique médicale de l'université de Cambridge.

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