Pas le temps d’aller à la salle de sports ? Essayez ce guide rapide et facile de musculation… au bureau

La musculation au travail peut sembler un concept étrange, mais c'est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour protéger votre santé et atténuer les effets néfastes d'un travail sédentaire.

Ashley Gluchowski

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MOTS-CLES

sport , exercices physiques , travail

THEMATIQUES

Sport

A PROPOS DES AUTEURS

Ashley Gluchowski

Andrew Gluchowski est chercheur universitaire et physiologiste clinique de l'exercice, École de la santé et de la société, Université de Salford.

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