Bonnes feuilles
Comment réagir face à un échec et continuer à penser positivement
Grâce à 50 exercices simples, vous apprendrez à prendre de la distance avec vos émotions et représentations parasites. Extrait de "50 exercices de PNL", de Catherine Cudicio, aux éditions Eyrolles 1/2
Exercice 4 : Face à l’échec
Quand vous ne parvenez pas à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés, vous avez le sentiment d’échouer. Un projet professionnel avorté ou des vacances qui tombent à l’eau vous laissent ainsi un goût amer. Comment faire pour voir les choses autrement ?
Pensez à un but que vous n’avez pas atteint, et que vous considérez comme un échec, puis répondez aux questions suivantes.
Exercice 5 : Cercle vicieux ou vertueux ?
Certains matins vous vous levez du mauvais pied et rien ne va durant toute la journée. C’est comme si votre humeur affectait tout autour de vous. Vous voyez tout en noir. Comment faire pour changer de lunettes ?
Munissez-vous d’une glace sur pied et suivez les indications ci-après.
Extrait de "50 exercices de PNL", de Catherine Cudicio, publié aux éditions Eyrolles. Pour acheter ce livre, cliquez ici
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