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La plupart des célébrations étant centrées sur la consommation de nourriture et de boissons, il n'est pas étonnant que la plupart des gens s'attendent à prendre du poids à Noël. Mais la question de savoir si cette prise de poids est temporaire ou non dépend de nombreux facteurs.

Lorsque vous entrez dans la maison de quelqu'un, dans sa vie privée, vous entrez dans une foule de situations que vous ne comprenez pas nécessairement. Et vous allez devoir y faire face sur place. Voici quelques conseils utiles.

Les fêtes de Noël ne seront, cette année, pas propices aux grandes effusions. Mais la situation sanitaire ne doit pas nous faire oublier l'importance de relâcher la pression en échangeant avec nos proches, fut-ce avec distanciation physique.

Après les excès des fêtes, les exercices intensifs ne sont pas la meilleure solution.