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Pourquoi il est si dur de se lever le matin pour certains

Sommeil

Pourquoi il est si dur de se lever le matin pour certains

Multiplication des écrans, mauvaises habitudes, méconnaissance de notre horloge interne... Notre sommeil est assailli par une myriade de maux, anciens et récents. Pour retrouver un repos réparateur, il faut jouer sur deux leviers : la connaissance de son propre rythme, et le respect de quelques règles de bon sens.

Comment la surexposition aux écrans génère de graves difficultés pour apprendre à parler

Trop d’âne tro-tro

Comment la surexposition aux écrans génère de graves difficultés pour apprendre à parler

De plus en plus d'orthophonistes reçoivent des enfants de deux / trois ans ne sachant pas du tout ou très mal parler.

Jusqu'à trois ans, selon l'Académie des sciences, la consommation d'écran n'est recommandable qu'avec précaution.

Pour y voir plus clair

Les enfants de moins de 3 ans et les écrans : s’y retrouver parmi les études contradictoires

Smartphones, tablettes, télévision : les écrans sont omniprésents dans notre environnement mais utilisés dès le plus jeune âge, ils peuvent avoir des conséquences à long terme sur la capacité de concentration.