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METHODE EFFICACE ?

Jeûne intermittent : peut-on croire à l’efficacité de « l’heurégime » où ce qui compte n’est pas ce que vous mangez mais quand vous le mangez ?

Le jeûne intermittent est une pratique très à la mode qui consiste à s'alimenter durant un créneau horaire précis.

A PROPOS DES AUTEURS

Béatrice de Reynal est médecin nutritionniste Très gourmande, elle ne jette l'opprobre sur aucun aliment et tente de faire partager ses idées de nutrition inspirante. Elle est par ailleurs l'auteur du blog "MiamMiam".