Exercice physique. (Image d'illustration)

SANTE

20 juin 2026

45 minutes d’exercices en famille pourraient booster vos compétences cognitives

Faire du sport en famille pourrait améliorer à la fois la santé physique et les capacités cognitives des parents et des enfants. Une étude montre qu’une simple séance de 45 minutes d’activité partagée est associée à des bénéfices mesurables sur la mémoire, l’attention et la gestion de la glycémie.

Scarlett Fountain

4 min de lecture

0:00min

100%

100%

MOTS-CLES

Santé , exercice physique , sport

THEMATIQUES

A PROPOS DES AUTEURS

Scarlett Fountain

Chercheuse spécialisée en activité physique et santé au sein de l’Nottingham Trent University.

Maître de conférences en exercice physique et santé à l’Nottingham Trent University

Populaires

1Canicule : comment la France a délibérément tué son atout climatisation (et à qui on le doit)

2Vers une guerre ouverte avec la Russie avant fin 2026 ? L’heure de vérité pour le parapluie nucléaire français

3Canicule : Paris a inventé une solution en 1978, elle dort sous nos pieds

4La retraite progressive, cette réforme silencieuse que personne n'a vue passer

5Boofing : pourquoi prendre des drogues illicites par voie rectale est si risqué

6Présidentielle 2027, la réalité accélère, pas les candidats

7La love story de Mbappé crispe les Bleus, Adriana & Marc fuient à Monaco, Charlotte Casiraghi prend cher; Anne Hathaway est enceinte, Ivanka Trump se kardapouffise; Robbie Williams regarde le foot en slip, les fans d’Olivia Rodrigo l’écoutent en couches

A PROPOS DES AUTEURS

Scarlett Fountain

Chercheuse spécialisée en activité physique et santé au sein de l’Nottingham Trent University.

Maître de conférences en exercice physique et santé à l’Nottingham Trent University

Populaires

1Canicule : comment la France a délibérément tué son atout climatisation (et à qui on le doit)

2Vers une guerre ouverte avec la Russie avant fin 2026 ? L’heure de vérité pour le parapluie nucléaire français

3Canicule : Paris a inventé une solution en 1978, elle dort sous nos pieds

4La retraite progressive, cette réforme silencieuse que personne n'a vue passer

5Boofing : pourquoi prendre des drogues illicites par voie rectale est si risqué

6Présidentielle 2027, la réalité accélère, pas les candidats

7La love story de Mbappé crispe les Bleus, Adriana & Marc fuient à Monaco, Charlotte Casiraghi prend cher; Anne Hathaway est enceinte, Ivanka Trump se kardapouffise; Robbie Williams regarde le foot en slip, les fans d’Olivia Rodrigo l’écoutent en couches