Le réveil, ce meilleur ennemi des collégiens et lycéens: la science le prouve, l’école oblige nos ados à se lever trop tôt pour la santé de leur cerveau

Devant se lever tôt pour aller en cours tout en se couchant "naturellement" de plus en plus tard, les adolescents font fasse à un manque de sommeil fortement dommageable pour leur santé.

André Nieoullon

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MOTS-CLES

rythmes scolaires , sommeil , cerveau , concentration , Adolescents , dormir , nuit , jour , comportement

THEMATIQUES

Style de vie

A PROPOS DES AUTEURS

André Nieoullon

André Nieoullon est professeur de neurosciences à l'université d'Aix-Marseille.

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