Des personnes profitent d'un bain dans les eaux froides d'une zone humide près de la plage d'Astros, dans le Péloponnèse, au sud de la Grèce.

MAXXING

17 août 2026

Les saunas et les bains glacés peuvent-ils affecter la fertilité masculine ?

Sauna, bain froid, glace sur les testicules… Les conseils pour « optimiser » la fertilité masculine se multiplient sur les réseaux sociaux. Mais que dit réellement la science ? Si une exposition importante à la chaleur peut temporairement altérer la qualité des spermatozoïdes, aucune preuve solide ne montre que les bains froids améliorent la fertilité.

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MOTS-CLES

santé , sperme , maxxing , hommes , spermatozoïdes , fertilité , froid , sauna , bain glacé , risques , science , étude , recherche , testostérone

THEMATIQUES

A PROPOS DES AUTEURS

Conrad Goodhew est assistant d'enseignement à l'École des sciences de la santé au sein de l'Université de Canterbury.

Hoani Smith est maître de conférences en gestion du sport et sciences du sport à l'Université Lincoln en Nouvelle-Zélande.

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A PROPOS DES AUTEURS

Conrad Goodhew est assistant d'enseignement à l'École des sciences de la santé au sein de l'Université de Canterbury.

Hoani Smith est maître de conférences en gestion du sport et sciences du sport à l'Université Lincoln en Nouvelle-Zélande.

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