Le « coup de barre de l'après-midi » est un phénomène courant.

LE FAMEUX COUP DE BARRE

11 septembre 2026

Pourquoi pique-t-on du nez à 15 heures ?

Vous venez de déjeuner et êtes de retour à votre bureau, prêt à vous attaquer à la suite de votre journée de travail. Pourtant, vers 15 heures, vos paupières commencent à s'alourdir. Très vite, vous ne pensez plus qu'à une chose : faire une sieste.

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MOTS-CLES

activité cérébrale , cerveau , sommeil , fatigue , énergie , horloge circadienne , sieste

THEMATIQUES

A PROPOS DES AUTEURS

Michelle Spear est professeure d’anatomie à l'Université de Bristol.

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