Sommeil : vous ne vous souvenez jamais de vos rêves ? Voici pourquoi

Il y a ceux qui se souviennent de leurs rêves tous les matins, et ceux qui croient ne pas avoir rêvé du tout. Pourquoi ? L'équipe de Perrine Ruby, du centre de recherche en neurosciences de Lyon, s'est penché sur la question. L'an dernier, ces scientifiques avaient déjà montré que les "grands rêveurs" comptabilisent deux fois plus de phases de réveil pendant la nuit que les "petits rêveurs". Et leur cerveau est plus réactif aux stimuli de l'environnement.

Dans la nouvelle étude, publiée dans la revue Neuropsychopharmacology, l'activité cérébrale des dormeurs a été observée en tomographie par émission de positons (TEP). Les volontaires ont été classés en deux groupes : 21 "grands rêveurs" se souvenant de leurs rêves en moyenne 5,2 fois par semaine, et 20 autres en rapportant à peine 2 par mois. 

Chez les "grands rêveurs", deux zones du cerveau ont présenté une activité spontanée plus forte pendant leur sommeil : le cortex préfrontal médian et la jonction temporo-pariétale. Cette zone du cerveau "induirait une plus grande réactivité aux stimulations extérieures et faciliterait ainsi une augmentation du nombre de phases d'éveil au cours du sommeil, utile à la mémorisation des rêves", explique Science et Avenir.