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Le sommeil des Français se dégrade. Beaucoup optent pour des solutions à court terme qui risquent de poser problème sur la durée.

Les scientifiques s'intéressent de plus en plus aux liens qui pourraient exister entre le virus associé à la Covid-19 et le sommeil.

Le taux de mélatonine, l'hormone du sommeil, serait en cause.

La lumière bleue émise par les tablettes perturbe la production de mélatonine, hormone intervenant dans le sommeil selon des chercheurs américains.