Si vous avez des problèmes de sommeil, l’exercice physique peut vous aider à compenser les effets

Une étude nous apprend que l’exercice pourrait potentiellement aider à contrecarrer les conséquences sur la santé d’un manque de sommeil.

Marc Rey

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MOTS-CLES

sommeil , sport , exercice physique

THEMATIQUES

Santé

A PROPOS DES AUTEURS

Marc Rey

Le Dr Marc Rey est président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Neurologue, il a été responsable du Centre du Sommeil de l’Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille.

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