EFFETS POSITIFS
25 janvier 2022
Faire de l’exercice est bon pour le cerveau… et pour la santé mentale
L'exercice physique améliore le corps - et peut-être aussi l'esprit. De nouvelles études révèlent que l'activité physique peut réduire et même prévenir la dépression, l'anxiété et d'autres troubles psychologiques.
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MOTS-CLES
Santé , bien-être , activité , activité physique , énergie , équilibre , repos , sommeil , Vertu , forêts , corps , esprit , bonne pratique , conseils , Guide , dépenses énergétiques , long terme , Dépression , anxiété , stress , psychologie , troubles psychologiques , cerveauTHEMATIQUES
Science A PROPOS DES AUTEURS
Bob Holmes est un journaliste scientifique. Il écrit pour Knowable Magazine.
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Bob Holmes est un journaliste scientifique. Il écrit pour Knowable Magazine.