Coup de pompe

Comment éviter que les séances de sport soient gâchées par de gros coups de mou

Comme tous les dimanches matins, vous allez courir. Alors que vous courez habituellement une heure, vous n'arrivez cette fois qu'à courir 45 minutes et encore, avec difficulté. Les raisons ? La fatigue, le climat ou encore le stress.