Détends-toi !

Comment apprendre à gérer ses émotions sans en passer par une addiction

Les émotions trop fortes, violentes, peuvent être à l'origine d'un processus d'addiction chez la personne qui y est sujette. Apprenez à détecter les signaux qui disent "danger !", grâce à ce troisième volet de notre série consacrée à la gestion des émotions.