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Alimentation
Les pâtes et le riz pourraient être plus sains quand on les mange comme restes et voilà pourquoi
Manger des glucides comme du riz, des pommes de terre et des pâtes froides réduirait le risque de contracter certaines maladies comme le cancer, le diabète et les maladies cardiaques, selon des experts du King’s College de Londres.
Bonnes feuilles
Donner moins de travail au foie : les conseils pour une alimentation saine et équilibrée
Le Professeur Henri Joyeux et Jean Joyeux publient « Votre foie a besoin d’amour » aux éditions du Rocher. Le foie n'a pas livré tous ses secrets. Le foie dispose d’un tiers de cellules de plus que votre cerveau. Avoir un foie qui fonctionne bien est indispensable pour votre santé. Aimer son foie, c'est comprendre son rôle et son fonctionnement. Extrait 1/2.
Mange tes patates !
Féculents : les Français n'en mangent pas assez, pensant à tort qu'ils font grossir
Il faudrait manger des féculents à chaque repas, mais un homme sur deux et deux femmes sur trois ne suivent pas ces recommandations nutritionnelles.