En période d'épidémie, le stress prend souvent la place de nos habitudes et notamment alimentaires. Comment maintenir une alimentation saine tout en renforçant notre organisme ?
8 mars 2020Le Réseau Atlantico
Best-Of du 7 au 13 décembre
Le Dr Laurence Plumey est médecin nutritionniste, praticienne des Hôpitaux de Paris IDF (Necker, Antoine Béclère), professeure de Nutrition à l’Ecole de Diététique de Paris et fondatrice de l’Organisme de Formation EPM NUTRITION. Elle a notamment publié “Le Grand Livre de l’Alimentation”, aux Editions Eyrolles. “Comment maigrir heureux quand on n’aime ni le sport, ni les légumes”, aux Editions Eyrolles. “Sucre, Gras et Sel. Ce que contiennent vraiment nos aliments”, aux Editions Eyrolles.
En période d'épidémie, le stress prend souvent la place de nos habitudes et notamment alimentaires. Comment maintenir une alimentation saine tout en renforçant notre organisme ?
La pratique du jeûne est de plus en plus conseillée par des nutritionnistes pour avoir une bonne hygiène de vie. Est-ce vraiment une bonne idée ?
26 février 2020